Ga naar de content
Logo Yoga by Happinez
  • Alle lessen
  • Artikelen
  • Houdingen
  • Challenges
  • Yoga voor beginners
  • Shop
    • Magazines
    • Accessoires
  • Word lid
Home Oefeningen Doelen en klachten Stress

Stress

Last van stress of drukte? Teveel is niet gezond. Deze yoga oefeningen helpen je direct om te ontspannen. Bekijk ook de do’s en don’ts tegen stress.
Bananasana

Bananasana

Bananasana
neus-naar-knie

Bevrijdende Houding

Apanasana
blije baby

Blije Baby

Ananda Balasana
Patrick Vermeulen - how to yoga - boom 720x440

Boom

Vrksasana
De Boot - Paripurna Navasana

Boot

Paripurna Navasana
brug

Brug

Setu Bhandasana
Caterpillar (Yin)

Caterpillar (Yin)

Paschimottanasana
Cobra Seal (Yin)

Cobra

Bhujangasana
Dangling

Dangling (Yin)

Uttanasana
4-7-8-ademhaling

De 4-7-8-ademhaling

Pranayama 4-7-8
duif

De Halve Duif

Eka Pada Rajakapotasana
dolfijn

Dolfijn

Ardha Pincha Mayurasana
dolfijn variatie

Dolfijn variatie

Ardha Pincha Mayurasana
Dragon (Yin)

Dragon (Yin)

Anjaneyasana
driehoek

Driehoek

Utthita Trikonasana
Eenbenige Neerwaartse Hond

Eenbenige Neerwaartse Hond

Eka Pada Adho Mukha Svanasana
frog

Frog (Yin)

Bhekasana
gebroken kaars

Gebroken Kaars

Viparita Karani
gedraaide buikhouding

Gedraaide Buikhouding (Liggende Twist)

Jathara Parivartanasana
gedraaide halve maan

Gedraaide Halve Maan

Parivrtta Ardha Chandrasana
gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana
Sukhasana gemakkelijke houding kleermakerszit

Gemakkelijke Houding

Sukhasana
gespreide vooroverbuiging

Gespreide Vooroverbuiging

Upavistha Konasana
gestrekte vooroverbuiging

Gestrekte Vooroverbuiging

Dwikonasana
Lizard

Hagedis

Utthan Pristhasana
Half Dragonfly Yin

Half Dragonfly (Yin)

Parivrrta Janu Sirsasana
halve kameel

Halve Kameel

Ardha Ustrasana
halve maan

Halve Maan

Ardha Chandrasana
Halve Staande Vooroverbuiging

Halve Staande Vooroverbuiging

Ardha Uttanasana
held

Held

Virasana
Hoofd-naar-Kniehouding

Hoofd-naar-Kniehouding

Janu Sirsasana
hurkhouding

Hurkhouding

Malasana
japanse zithouding

Japanse Zithouding (Seiza)

Vajrasana
kaars

Kaars

Sarvangasana
kameel

Kameel

Ustrasana
kat

Kat

Marjaryasana
kindhouding

Kindhouding

Balasana
liggende vlinder

Liggende Vlinder

Supta Baddha Konasana
lijkhouding

Lijkhouding

Savasana
neerwaartse hond

Neerwaartse Hond

Adho Mukha Svanasana
Eye of the Needle

Oog van de Naald Pose

Sucirandhrasana
Oordrukhouding

Oordrukhouding

Karnapidasana
opwaartse-hond

Opwaartse Hond

Urdvha Mukha Svanasana
Pauw

Pauw

Pincha Mayurasana
Puppy Pose

Puppyhouding met Twist

Uttana Shishosana (variatie)
Sleeping Swan (Yin)

Sleeping Swan (Yin)

Ardha Kapotasana
Swan (Yin)

Swan (Yin)

Ardha Kapotasana
verlengde squat

Verlengde Squat

Parivrtta Janu Sirsasana
Baddha Konasana

Vlinder

Baddha Konasana
staande tang

Vooroverbuiging (Staande Tang)

Uttanasana
Wild Thing

Wild Thing

Camatkarasana
Nadi Sodhana Pranayama

Wisselende neusgatademhaling

Nadi Shodhana Pranayama
Cobra Seal (Yin)

Zeehond Pose

Bhujangasana
de Zittende Vooroverbuiging

Zittende Vooroverbuiging (Tang)

Paschimottanasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief

Inschrijven
Logo Yoga by Happinez
  • Shop
  • Abonnement
  • Magazine
  • Adverteren
  • Lidmaatschapsvoorwaarden
  • Privacy statement
  • Disclaimer
  • Contact
  • FAQ
  • BelgiĆ«
  • Cookies

Blijf altijd op de hoogte:

facebook
instagram
twitter
youtube
  • Happinez
  • Oefeningen
  • Artikelen
  • Yoga by Happinez
BTW-nummer: NL001670682B01 KvK-nummer: 33071833