Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga
Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga

Online yogalessen voor thuis

Ochtendyoga met Gregory Forster
47 min.

Ochtendyoga met Gregory Forster

Na deze energieke les ochtendyoga aan het strand (met muziek) voel je je krachtig, sterk én blij!

Laat het stromen met Yin
gratis
75 min.

Laat het stromen met Yin

Voor hart- en nierenergie

Voorkom een burn-out met Ayurveda
20 min.

Voorkom een burn-out met Ayurveda

Ga stress te lijf met je vrouwelijke kracht

Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga
nieuwe les
39 min.

Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga

Angst gaan we het liefst uit de weg. Toch is dat juist niet wat je moet doen, leert yogadocent Johan Noorloos je in deze bijzondere meditatie.

Maanyoga: Nieuwe Maan Flow
nieuwe les
35 min.

Maanyoga: Nieuwe Maan Flow

Volg je het ritme van de maan, dan leer je leven vanuit jouw energie, gevoel en intuïtie. Hoe je dat doet? Met deze heerlijke les maanyoga bijvoorbeeld!

Ademoefeningen met de Bhastrika-ademhaling
nieuwe les
21 min.

Ademoefeningen met de Bhastrika-ademhaling

Ga onrust te lijf, doe nieuwe energie op en verbeter je immuunsysteem met de Bhastrika-ademhaling

Yoga Nidra Deep Relax ochtendsessie
21 min.

Yoga Nidra Deep Relax ochtendsessie

Zoek je een fijn ochtendritueel? Ga dan voor de diepste staat van ontspanning met deze Yoga Nidra ochtendsessie van Eliane Bernhard.

Pranayama: wervelkolomademhaling
11 min.

Pranayama: wervelkolomademhaling

Bij alles wat je doet een continu gevoel van vrede en gelukzaligheid ervaren. Dit kun je bereiken met Advanced Yoga Practices, AYP. Deze ademoefening is er een onderdeel van.

Breathwork met Tamara Groen
22 min.

Breathwork met Tamara Groen

In deze breathwork-sessie van ademtherapeut Tamara Groen werk je uitgebreid met de kracht van je eigen adem. Volg deze les voor meer energie of juist voor meer stilte in je hoofd.

Lees alles over Yoga

Het nieuwe Yoga Magazine is nu te bestellen

Met onder andere:
  • Interview met yogapsycholoog Tim Schipper
  • Minitraining voor innerlijke groei
  • Doe de ademtest (met oefening)
  • Audioverhaal: 'Zo word je dapper'
  • Muziek van Snatam Kaur
  • Goodiebag met kortingen en cadeaus
Bekijk abonnementen Bestel het nummer
Het nieuwe Yoga Magazine is nu te bestellen

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief