Anti-stress met yoga, meditatie & mindfulness
Tijdens deze nieuwe online training leer je stress herkennen, reduceren en voorkomen.
Bekijk de training
Met video talks en yogalessen.
online
online
Online yogales van de beste nationale en internationale docenten. Word ontspannen, slank, energiek en soepel. Of je nu 5, 30 of 60 minuten hebt, doe yoga lekker thuis!
Ontspan je nek en schouders met deze simpele nek-stretch.
Lees verderHoe je met yoga en water drinken je lichaam helpt ontgiften.
Lees verderIn een resort op Sri Lanka dompelt journaliste Monique Jansse zich helemaal onder in de Ayurvedische manier van kuren, eten en leven.
Lees verder
Yoga midden in de prachtige natuur, omringd door palmbomen en met uitzicht op zee. Ga mee op een inspirerende en ontspannen yogaweek in Goa!
Wandelen in een karavaan van dromedarissen. Kamperen in de woestijn. Bij zonsop- en ondergang yoga. Rust, ruimte en stilte. Een ontmoeting met jezelf.
Lekker eten, glaasje wijn, rust, massages, mooie stranden, relaxen. Wandelen en fietsen kan tijdens de yogavakanties. Doen waar je zin in hebt!
Presentatrice Sofie van den Enk reist na een zware periode van depressie af naar de ruige zuidkust van Portugal; de perfecte bestemming om haar lichaam en geest te resetten.
Yoga midden in de prachtige natuur, omringd door palmbomen en met uitzicht op zee. Ga mee op een inspirerende en ontspannen yogaweek in Goa!
Wandelen in een karavaan van dromedarissen. Kamperen in de woestijn. Bij zonsop- en ondergang yoga. Rust, ruimte en stilte. Een ontmoeting met jezelf.
Lekker eten, glaasje wijn, rust, massages, mooie stranden, relaxen. Wandelen en fietsen kan tijdens de yogavakanties. Doen waar je zin in hebt!
