Stretch je psoas
Nieuwe les
Stretch je psoas

Online yogalessen voor thuis

Stretch je psoas spieren
nieuwe les
8 min.

Stretch je psoas spieren

Met deze oefening verminder je spanning in je psoas spieren. Doe hem elke dag en voel het verschil

Moeiteloos mediteren
23 min.

Moeiteloos mediteren

Leer hoe je volledige stilte in je lichaam, geest en ziel bereikt

Feel good flow: Lieve kleine ik
36 min.

Feel good flow: Lieve kleine ik

Voed je zelfcompassie met deze zachte liefdevolle practice

Hartmeditatie
13 min.

Hartmeditatie

Richt je aandacht op je ademhaling en het ritme van je hart

Introductie in Tantra yoga
21 min.

Introductie in Tantra yoga

Ontdek hoe je je sensuele energie kunt inzetten voor meer contact met je gevoel

Dance Flow
43 min.

Dance Flow

Maak de danser in jou wakker en verken de grenzen van je balans

Mediteren voor zonsopkomst II
22 min.

Mediteren voor zonsopkomst II

Mediteren als iedereen nog slaapt

Omarm het nieuwe met Yin yoga
40 min.

Omarm het nieuwe met Yin yoga

Laat los wat jou niet meer dient en maak ruimte in je hart voor het nieuwe

Restorative yogales
38 min.

Restorative yogales

Activeer je zelfherstellend vermogen met deze helende houdingen

Artikelen

Het nieuwe Yoga Magazine is er!

Met onder andere:
  • Kamini Desai leert je haar favoriete mudra’s
  • Verken je (seksuele) grenzen met tips uit de Ayurveda
  • Stretch je psoas, de spier van de ziel
  • EXTRA: Rituelendagboek (+7 mini-meditaties!)
  • En nog veel meer!
Bekijk abonnementen Bestel het nummer
Het nieuwe Yoga Magazine is er!

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief