Hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Oefen mee met Ronald van Pijkeren
Met deze mediatie word je bewust van de invloed van de vijf elementen op je leven
Verdiep je ervaring met het ontspannen van de psoas
Gooi je haren los, laat oude ballast los en geef je over aan de kracht van deze meerstemmige mantra
Deze zomerflow helpt je het hoofd en lijf koel te houden
Leer meer over de psoas spiergroep en hoe je dit gebied kunt ontspannen
Een oefening in liefdevolle vriendelijkheid, naar jezelf en anderen
Met deze oefening verminder je spanning in je psoas spieren. Doe hem elke dag en voel het verschil
Hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Oefen mee met Ronald van Pijkeren
