online
Online yogales van de beste nationale en internationale docenten. Word ontspannen, slank, energiek en soepel. Of je nu 5, 30 of 60 minuten hebt, doe yoga lekker thuis!
Bestaat zoiets als teveel yoga? Yogadocente Saskia Grootegoed gaat op onderzoek uit.
Lees verderDe Amerikaanse journalist William Broad ploos honderden wetenschappelijke onderzoeken naar de effecten van yoga uit. Dit is wat hij ontdekte.
Lees verderMeer stabiliteit in je onderrug met twee simpele oefeningen.
Lees verderDag 5 van de Ochtendrituelen Challenge: 12 minuten Qigong-oefeningen met Patricia van Walstijn.
Lees verderDag 4 van de Ochtendrituelen Challenge: 10 minuten Pranayama (ademoefeningen) met Ram Jain.
Lees verder
Recharge & develop jezelf op IBIZA? Tijdens onze 5-daagse yoga- en persoonlijke leiderschapstraining (body & mind) ontwikkel jij jezelf optimaal!
Yoga midden in de prachtige natuur, omringd door palmbomen en met uitzicht op zee. Ga mee op een inspirerende en ontspannen yogaweek in Goa!
Presentatrice Sofie van den Enk reist na een zware periode van depressie af naar de ruige zuidkust van Portugal; de perfecte bestemming om haar lichaam en geest te resetten.
Recharge & develop jezelf op IBIZA? Tijdens onze 5-daagse yoga- en persoonlijke leiderschapstraining (body & mind) ontwikkel jij jezelf optimaal!
Yoga midden in de prachtige natuur, omringd door palmbomen en met uitzicht op zee. Ga mee op een inspirerende en ontspannen yogaweek in Goa!
