Deze 3 Dru Vitality Exercises geven je direct energie (en je hebt er niets voor nodig)
Deze 3 Dru Vitality Exercises geven je direct energie (en je hebt er niets voor nodig)
Adem je vrij en ontspannen met Mr. Breath
Adem je vrij en ontspannen met Mr. Breath

Online yogalessen voor thuis

48 min.

Deugdenyoga voor liefde

Laat angst en woede los om plaats te maken voor een bijzondere deugd

5 min.

Dru Vitality Exercises

Krijg meer energie met deze drie korte oefeningen

11 min.

Dankbaarheidsmeditatie

Besef wat er is en voel je ontspannen en tevreden

57 min.

Transformatieve Zonnegroeten

Activeer de energie in je lijf en ontvang liefde en licht

5 min.

Savasana muziek: Finally Home

Een online yogales gedaan? Luister naar Irene tijdens je eindontspanning

6 min.

Adem-challenge met Mr. Breath (1 – welkom)

Ontmoet Mr. Breath en doe de simpele oefening mee

44 min.

Blijf fit met Stoelyoga

Fysiek beperkt of zit je veel op kantoor? Doe houdingen op je stoel

Het nieuwste Yoga Magazine

Nu voor 6,25
Met onder andere:
  • Bevrijdende houdingen uit de Transformatieve yoga
  • Oefeningen om emotionele ballast kwijt te raken
  • Stop met streven: inspiratie uit de filosofie van advaita
  • Troostrijke detox: Janine Abbring komt bij op de hei
  • Ontdek wat optimaal ademen je oplevert
  • Stoelyoga, ideaal in je werkpauze of als je (tijdelijk) niet zo mobiel bent
Bekijk abonnementen Bestel het nummer

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief