Met 5 bevrijdende houdingen, Mr. Breath over de kracht van ademen, Stoelyoga en meer.

Lekker nuchter: Leeuwarden. Ideaal voor een inspirerende citytrip, om weer even te aarden na een oververhitte zomer.

Agni is het Indiase woord voor spijsvertering(svuur) en een van de belangrijkste en meest gebruikte begrippen in de ayurvedische gezondheidszorg. 

Yoga hielp de Amsterdamse yogadocent Anat om zich goed te voelen in haar lijf.

Als je niet goed in de Ploeg kunt komen, zorgt dit voor druk of zelfs pijn in je hoofd en nek. En dat wil je natuurlijk voorkomen.