Vaker hardlopen, minder snoepen, en vanaf nu écht elke ochtend een halfuur op je yogamatje. Waarom is het zo moeilijk die discipline op te brengen?

Ineens last van een stijve rug? Weerstand tegen achteroverbuigen? Leer luisteren naar wat je lichaam je te zeggen heeft.

Ken je Laura Burkhart al? Deze populaire yogadocent uit San Francisco stond op de cover van onder andere Yoga Journal en komt binnenkort naar Nederland!

Stijve nek of hoofdpijn? Deze tips en yogahoudingen helpen.

Geef je practice een nieuwe impuls: wakker de kwaliteit van tapas in jezelf aan.