Nieuwe les!
Zittende yoga-oefeningen
Naar de les

Online yogalessen voor thuis

Maak je dromen waar met Dru yoga
40 min.

Maak je dromen waar met Dru yoga

Maak je dromen waar

7 yogahoudingen tegen stress
15 min.

7 yogahoudingen tegen stress

Ontspannen in 15 minuten

Hoe doe je… de Boog?
1 min.

Hoe doe je… de Boog?

De Dhanurasana, zo doe je 'm

Zittende oefeningen
nieuwe les
23 min.

Zittende oefeningen

Ontspan je schouders, nek en rug met deze zittende oefeningen

Yin Yang yoga
41 min.

Yin Yang yoga

Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar. In deze heerlijke yogales begeleidt Johan Noorloos je van de inspanning (Yang) naar de ontspanning (Yin)

Handsfree yoga
36 min.

Handsfree yoga

Bij deze les handsfree yoga hoef je je handen en polsen niet te belasten. Een heerlijke 'No Plank Vinyasa flow'!

Keer moeiteloos naar binnen
71 min.

Keer moeiteloos naar binnen

Ga lekker lang de mat op met deze Hatha yogales van Robert Knol met als eindontspanning een yoga Nidra meditatie

Stretch je bindweefsel met Yin yoga
37 min.

Stretch je bindweefsel met Yin yoga

Stretch je bindweefsel met Yin yoga

Yin yoga voor als je thuiswerkt
15 min.

Yin yoga voor als je thuiswerkt

Werk je veel vanuit huis? Volg dan deze heerlijke korte Yin les met muziek

Lees alles over Yoga

Het nieuwe Yoga Magazine is nu te bestellen

Met onder andere:
  • Interview met oud olympisch sporter Robert Knol
  • Self-care: wees zachter voor jezelf, leef gezonder, laat ballast los
  • Flow moeiteloos met de fases van de maan
  • Nieuwjaars challenge: leer Ayurvedische zelfzorg rituelen
  • Zo verander je angst in vrijheid
  • Yogaretreat met vegan kooklessen dichtbij huis
Bekijk abonnementen Bestel het nummer
Het nieuwe Yoga Magazine is nu te bestellen

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief