Yoga Blog

Bestaat zoiets als teveel yoga? Yogadocente Saskia Grootegoed gaat op onderzoek uit.

De Amerikaanse journalist William Broad ploos honderden wetenschappelijke onderzoeken naar de effecten van yoga uit. Dit is wat hij ontdekte.

Mahatma Amma (65), de moeder der compassie, vliegt de wereld over om ‘haar kinderen’ te omhelzen en te inspireren een gelukkiger leven te leiden.

Meer stabiliteit in je onderrug met twee simpele oefeningen.

Dag 5 van de Ochtendrituelen Challenge: 12 minuten Qigong-oefeningen met Patricia van Walstijn.

Dag 4 van de Ochtendrituelen Challenge: 10 minuten Pranayama (ademoefeningen) met Ram Jain.

Dag 3 van de Ochtendrituelen Challenge: 20 minuten Kundalini-oefeningen met Marieke de Lange en Tim Schipper.

Dag 2 van de Ochtendrituelen Challenge: 10 minuten mediteren met Johan Noorloos.