Serie: energiek de zomer in
Acht yogahoudingen waardoor er ruimte ontstaat voor contemplatie en diepere antwoorden op je levensvragen omhoogkomen.
Artikelen
9 van 971 artikelen
Test: Welk geldtype ben jij?
Is je relatie met geld in balans? Doe de test en ontdek of je een Plezierzoeker, Idealist, Spaarder, Verzorger of Onschuldige bent.
'Geen hoofdstand als je ongesteld bent?'
Arts en docente Vinyasa en Yin Sylvia Welsing-Schaefer vertelt waarom je tijdens je menstruatie beter de hoofdstand links kunt laten liggen.
Nathalie Rasing: ‘Ik hoef niet meer te streven naar perfectie’
Lange tijd werd yogadocent Nathalie Rasing gedreven door haar behoefte aan controle. Uiteindelijk ontdekte ze Yoga Nidra en het fenomeen 'loslaten'.
Ode aan het alledaagse
Hoe maak je het leven nog mooier dan het al is? Door die alledaagse o zo simpele momenten te koesteren en te vieren.
Welke yogales past vandaag bij jou?
Bij yoga draait het maar om één ding: luisteren naar je lichaam. Voel daarom goed wat je nodig hebt en ontdek welke les daarbij past.
Het verhaal achter Pincha Mayurasana: versla je eigen demonen
Weet jij wat de yogahouding Pincha Mayurasana betekent? In deze houding verslaan we de duisternis in onszelf.
Maanyoga oefeningen met gratis maankalender
Stem met deze maanyoga oefeningen je practice af op de stand van de maan en ervaar hoe het is om mee te bewegen met de flow van de natuur.