Artikelen
9 van 1156 artikelen
Gratis lente-detox
Fris en energiek de lente in: dat doe je met onze yoga lente-detox. Meld je gratis aan.
Speciaal voor jou: mini-dossier SI-gewrichten
Snel een stekende pijn in je onderrug? In dit mini-dossier leer je alles over de SI-gewrichten en hoe je pijnklachten kunt verzachten.
Welke uitdaging wil jij aangaan op je yogamat?
Wil je iets nieuws proberen? Je practice verdiepen? Doe de test en ontdekt nieuwe online lessen die bij je passen.
Gratis yogalessen voor je psoas spier
Je psoas spier verkrampt bij stress en heftige emoties. Met deze 2 gratis yogalessen leer je de spier van de ziel te ontspannen.
Vier variaties op de Yogi Squat (Malasana)
Niet elk lichaam heeft dezelfde flexibiliteit in de heupen. Daarom vier verschillende manieren om jouw yogi squat te verdiepen.
Snackballetjes met geitenkaas
Extra power nodig in de namiddag? Kies voor deze gezonde snackballetjes. Binnen 15 minuten heb een flink wat stuks om de week mee door te komen.
The Lemon Lodge: afstemmen in de Algarve
Een oase van rust in de Algarve. Yogadocent Helena Mercera belandt op een prachtige plek in Portugal, waar natuur haar de weg wijst.
Poll: welke yogahouding is voor jou de grootste uitdaging?
Iedereen vindt een andere yogahouding uitdagend. Welke wil jij nog beter uitvoeren? Vul de poll in en laat het ons weten.