Yogahoudingen om je bindweefsel te stimuleren
Heb jij wel eens last van stijfheid of ontsteking in je gewrichten? Met deze tips en oefeningen stimuleer je je bindweefsel.
Artikelen
9 van 882 artikelen
Serie: een ontspannen reis door je lichaam
Sta je op een kruispunt in je leven? In deze serie ga je ontspannen op reis door je lichaam. Onderweg manifesteer je jouw grootste hartenwens.
‘Alle vrouwen zouden zich thuis moeten voelen in hun cyclus’
Iris Josephina Verstappen
is superveelzijdig, maar toch draait het in al haar werkzaamheden om hetzelfde thema: lichaamsbewustzijn. Met ons deelt ze haar verhaal.
Win een yogapakket ter waarde van 370 euro!
Van bolster tot yogamat en van oogkussen tot yogablok; deze waanzinnige winactie maakt je thuis practice compleet.
Wende: ‘Je eigen yoga practice maakt je zelfredzaam, net als kunnen koken’
Hoe haalbaar is het te leven volgens het achtvoudige yogapad? We vroegen het actrice en zangeres Wende.
De kracht van puur eten
De eettips van hoogleraar Helen Vlassara helpen je om de kracht van puur eten te (her)ontdekken.
Het verhaal achter Pasasana: de kracht van toewijding
Weet jij wat de yogahouding Pasasana betekent? Deze houding gaat om toegewijd zijn en doorzetten, maar ook om alles te omarmen wat in je naar boven komt.