Oefeningen

Zoeken op soorten houdingen

Zoeken op ademhaling, staande & liggende houdingen

Zoeken op doelen en klachten

Zoeken op angst & depressie, nek en rugklachten, hoofdpijn en meer.

Alle houdingen van A tot Z

Bekijk de lijst met alle houdingen van A tot Z

Blijf lekker in bed

Dé oplossing voor winterslaapneigingen is simpel: bedyoga! 

Sta ontspannen in de Aardegroet

Doe de aardegroet en laat de stress van je afglijden.

In balans met Do-In yoga

Do-In, een Japanse yogavorm, richt zich vooral op preventie en herstel van ziekte en de balans tussen yin en yang.

Go with the flow

De uitdaging van Santosha: 100% tevreden.

Wakker worden met yoga

Ontspannen ochtendserie voor de herfst en winter.

Yoga tegen stress

Stress? Even extra lief zijn voor jezelf.

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief