Loading...
9 van 299

Nieuw

Yoga voor mannen: Activerende flow voor nieuwe energie
nieuwe les
gratis
38 min.

Yoga voor mannen: Activerende flow voor nieuwe energie

Yoga voor mannen met Jeffrey van Opzeeland

Ochtendyoga: Vinyasa soft flow
30 min.

Ochtendyoga: Vinyasa soft flow

Soft flow voor de ochtend: Dans door het leven als Aranyani, de godin van de natuur.

Meditatie: Samenvallen met de werkelijkheid
34 min.

Meditatie: Samenvallen met de werkelijkheid

Geef je practice meer diepgang onder begeleiding van Vijay

Meditatie Internationale Yogadag
38 min.

Meditatie Internationale Yogadag

Muzikale meditatie van Michelle de Bruijn ter gelegenheid van Internationale Yogadag 2020

De Vier Edele Waarheden van het boeddhisme
gratis
20 min.

De Vier Edele Waarheden van het boeddhisme

Inspirerende talk over de vier edele waarheden

Meditatie voor meer magie in je leven
13 min.

Meditatie voor meer magie in je leven

Een meditatie om meer magie in je leven te brengen

Maak je dromen waar met Dru yoga
40 min.

Maak je dromen waar met Dru yoga

Maak je dromen waar

Pranayama-oefening
17 min.

Pranayama-oefening

Vergroot je levensenergie met deze pranayama-oefening

Meditatie met muziek – Michelle de Bruijn
15 min.

Meditatie met muziek – Michelle de Bruijn

Een meditatie met muziek van boeddhist Michelle de Bruijn

Meditaties

Blijf bij je authentieke zelf
18 min.

Blijf bij je authentieke zelf

Blijf jezelf in de huidige hectische tijd

Meditatie voor zelfliefde
42 min.

Meditatie voor zelfliefde

Vergroot de liefde voor jezelf

Rustgevende meditatie
8 min.

Rustgevende meditatie

Word kalm in acht minuten

Audio: slaapmeditatie voor een zorgeloze nacht
15 min.

Audio: slaapmeditatie voor een zorgeloze nacht

Kun je lastig in slaap komen? Laat je leiden door Dolly

Audio: korte ochtendmeditatie
10 min.

Audio: korte ochtendmeditatie

Kom bij jezelf met deze meditatie en zet een intentie voor de rest van de dag

Dankbaarheidsmeditatie
11 min.

Dankbaarheidsmeditatie

Besef wat er is en voel je ontspannen en tevreden

Audio: meditatie voor bij lastige emoties
45 min.

Audio: meditatie voor bij lastige emoties

Zet verstorende emoties om in positieve emoties

Bewust en rechtop zitten
2 min.

Bewust en rechtop zitten

Maak zitten mindful met deze simpele oefening

Audio: meditatie voor zelfcompassie
30 min.

Audio: meditatie voor zelfcompassie

Kijk met mildheid en warmte naar jezelf

Gezien in Yoga Magazine

In balans met Yang & Yin yoga
55 min.

In balans met Yang & Yin yoga

Boost je (spijs)vertering

Meditatie met muziek – Michelle de Bruijn
15 min.

Meditatie met muziek – Michelle de Bruijn

Een meditatie met muziek van boeddhist Michelle de Bruijn

Yoga Nidra Deep Relax
44 min.

Yoga Nidra Deep Relax

Ga voor de diepste staat van ontspanning met deze Yoga Nidra les van Eliane Bernhard

Laat spanning los
21 min.

Laat spanning los

Oefeningen voor nek en schouders

Oefeningen voor je mind (geest)
18 min.

Oefeningen voor je mind (geest)

Laat negatieve emoties los

Ontdek de yogafilosofie in de houdingen
47 min.

Ontdek de yogafilosofie in de houdingen

Geef je practice meer diepgang onder begeleiding van Vijay

Transformatieve Zonnegroeten
57 min.

Transformatieve Zonnegroeten

Activeer de energie in je lijf en ontvang liefde en licht

Blijf fit met Stoelyoga
gratis
44 min.

Blijf fit met Stoelyoga

Fysiek beperkt of zit je veel op kantoor? Doe houdingen op je stoel

Ademchallenge met Mr. Breath (1 – welkom)
gratis
6 min.

Ademchallenge met Mr. Breath (1 – welkom)

Ontmoet Mr. Breath en doe de simpele oefening mee

Van je hoofd naar je hart met Yin yoga
44 min.

Van je hoofd naar je hart met Yin yoga

Ontspan, en daal af in jezelf

Vermijd blessures met spierversterkende oefeningen
36 min.
Een introductie tot Budokon yoga
72 min.

Een introductie tot Budokon yoga

Maak het stil in je hoofd met meditatieve bewegingen

Weinig tijd? Deze lessen duren nog geen kwartier

Kantooryoga vanuit je bureaustoel
9 min.

Kantooryoga vanuit je bureaustoel

Opladen op je werk met eenvoudige oefeningen

Quick Fire Core yogaoefeningen
15 min.

Quick Fire Core yogaoefeningen

Versterk je buik- en rugspieren

Yogaoefeningen om samen te doen
6 min.

Yogaoefeningen om samen te doen

Twee houdingen voor twee!

Ademhalingsoefening: Viloma Pranayama
13 min.

Ademhalingsoefening: Viloma Pranayama

Een simpele oefening bij stress of angst

Yoga for the Super Busy Person
13 min.

Yoga for the Super Busy Person

Bij weinig tijd of voor op reis

Opladen en ontspannen
8 min.

Opladen en ontspannen

Twee oefeningen voor elk moment

Korte les ochtendyoga
13 min.

Korte les ochtendyoga

Warm je lichaam op en zet een intentie

10-minuten-oppepper
12 min.

10-minuten-oppepper

'The magic ten' van de Jivamukti-stroming

10-minuten meditatie met Johan
12 min.

10-minuten meditatie met Johan

Een korte meditatie om je dag mee te starten

Ochtendyoga als ideale start van je dag
12 min.

Ochtendyoga als ideale start van je dag

Maak je lijf wakker en krijg je intentie voor vandaag helder

Heleens favoriete ochtendserie
gratis
8 min.

Heleens favoriete ochtendserie

Voor een soepel verloop van je dag, door hoofdredacteur Heleen

Laat negatieve energie los
gratis
8 min.

Laat negatieve energie los

Een meditatie om irritaties te onderzoeken en los te laten

Yoga bootcamp – week 1
gratis
9 min.

Yoga bootcamp – week 1

Aftrap: de 8 basishoudingen

Staande oefeningen, Jivamukti-stijl
10 min.

Staande oefeningen, Jivamukti-stijl

Word sterk en flexibel

After work-serie
12 min.

After work-serie

Een serie om te ontspannen na een werkdag

Lekker lang op de mat: een complete practice

Detox je lichaam en geest
60 min.

Detox je lichaam en geest

Intensieve workout met twists

Yin flow tegen stress en burn-out
56 min.
Een introductie tot Budokon yoga
72 min.

Een introductie tot Budokon yoga

Maak het stil in je hoofd met meditatieve bewegingen

Kracht en elegantie met Vinyasa
64 min.

Kracht en elegantie met Vinyasa

Focus, kracht en souplesse

Ashtanga Primary Series
85 min.

Ashtanga Primary Series

Flow mee op de Ujjayi ademhaling

Open je meridianen
68 min.

Open je meridianen

'Awaking to your 10 bodies' opent je energiebanen

Klassieke Hatha yogales
90 min.

Klassieke Hatha yogales

Yogi Ram geeft zijn Indiase wijsheid door

Ayurvedische yoga om in balans te komen
57 min.

Ayurvedische yoga om in balans te komen

Een rustige serie voor alle niveaus

Yoga-oefeningen voor je rug en ruggengraat
68 min.

Yoga-oefeningen voor je rug en ruggengraat

Verlenging van de ruggengraat

Laat het stromen met Yin
75 min.

Laat het stromen met Yin

Voor hart- en nierenergie

Breng je zenuwstelsel tot rust met Yin
55 min.

Breng je zenuwstelsel tot rust met Yin

Activeer je parasympathische zenuwstelsel en ontspan

Detox yoga
68 min.

Detox yoga

Reinigende serie van twists en schouderopeners

The Art of Surrender
64 min.

The Art of Surrender

Geef je over en laat los

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief