Loading...
9 van 249

Nieuw

Yoga voor mannen: Zachte flow voor soepele spieren en energie
nieuwe les
gratis
44 min.

Yoga voor mannen: Zachte flow voor soepele spieren en energie

Jeffrey van Opzeeland geeft yoga voor mannen. In deze flow werk je aan soepele spieren en maak je nieuwe energie vrij met een intensieve ademoefening.

Yogapsychologiesessie om tot rust te komen (met gongbad)
28 min.

Yogapsychologiesessie om tot rust te komen (met gongbad)

In deze yogapsychologiesessie pas je verschillende vormen van meditatie toe. Inclusief een gongbad.

Plus-size yoga: variaties op de Zonnegroet
18 min.

Plus-size yoga: variaties op de Zonnegroet

In deze yogaserie leert plus-size yogadocent Colette Edelenbosch je een aantal variaties op de Zonnegroet.

Avondyoga: soft flow voor een ontspannen nacht
28 min.

Avondyoga: soft flow voor een ontspannen nacht

Deze les avondyoga van Carry de Boer is een soft flow waarin ze je meeneemt in een mooi verhaal: 'Vind rust met Ratri, de godin van de nacht'. 

Vijfde Dimensie Meditatie
21 min.

Vijfde Dimensie Meditatie

Laat je meevoeren naar de vijfde dimensie van bewustzijn in deze bijzondere meditatie van Tijn Touber

Ochtendyoga met Gregory Forster
47 min.

Ochtendyoga met Gregory Forster

Na deze energieke les ochtendyoga aan het strand (met muziek) voel je je krachtig, sterk én blij!

Odaka yoga voor de schouders en de rug
55 min.

Odaka yoga voor de schouders en de rug

Deze Odaka flow laat je energie weer stromen en is met name fijn voor je rug en schouders. Na afloop voel je je zacht en soepel als water!

Transcendente Reis
27 min.

Transcendente Reis

Ga mee op een Transcendente Reis met energiewerker en 'light rider' Marieke van Meijeren

Accessible plus-size yoga met variaties
29 min.

Accessible plus-size yoga met variaties

In deze yogaserie helpt plus-size yogadocent Colette Edelenbosch je ontdekken welke houding het beste bij jouw lichaam past.

Meditaties

Meditatie: Samenvallen met de werkelijkheid
34 min.

Meditatie: Samenvallen met de werkelijkheid

Geef je practice meer diepgang onder begeleiding van Vijay

Muzikale meditatie
38 min.

Muzikale meditatie

Muzikale meditatie van Michelle de Bruijn ter gelegenheid van Internationale Yogadag 2020

Yoga Nidra Deep Relax
44 min.

Yoga Nidra Deep Relax

Ga voor de diepste staat van ontspanning met deze Yoga Nidra les van Eliane Bernhard

Dankbaarheidsmeditatie
11 min.

Dankbaarheidsmeditatie

Besef wat er is en voel je ontspannen en tevreden

Blijf bij je authentieke zelf
18 min.

Blijf bij je authentieke zelf

Blijf jezelf in de huidige hectische tijd

Meditatie voor zelfliefde
42 min.

Meditatie voor zelfliefde

Vergroot de liefde voor jezelf

Rustgevende meditatie
8 min.

Rustgevende meditatie

Word kalm in acht minuten

Audio: slaapmeditatie voor een zorgeloze nacht
15 min.

Audio: slaapmeditatie voor een zorgeloze nacht

Kun je lastig in slaap komen? Laat je leiden door Dolly

Audio: korte ochtendmeditatie
10 min.

Audio: korte ochtendmeditatie

Kom bij jezelf met deze meditatie en zet een intentie voor de rest van de dag

Audio: meditatie voor bij lastige emoties
45 min.

Audio: meditatie voor bij lastige emoties

Zet verstorende emoties om in positieve emoties

Audio: meditatie voor zelfcompassie
30 min.

Audio: meditatie voor zelfcompassie

Kijk met mildheid en warmte naar jezelf

Gezien in Yoga Magazine

Yogapsychologiesessie om tot rust te komen (met gongbad)
28 min.

Yogapsychologiesessie om tot rust te komen (met gongbad)

In deze yogapsychologiesessie pas je verschillende vormen van meditatie toe. Inclusief een gongbad.

Odaka yoga voor de schouders en de rug
55 min.

Odaka yoga voor de schouders en de rug

Deze Odaka flow laat je energie weer stromen en is met name fijn voor je rug en schouders. Na afloop voel je je zacht en soepel als water!

Transcendente Reis
27 min.

Transcendente Reis

Ga mee op een Transcendente Reis met energiewerker en 'light rider' Marieke van Meijeren

Ochtendyoga met Gregory Forster
47 min.

Ochtendyoga met Gregory Forster

Na deze energieke les ochtendyoga aan het strand (met muziek) voel je je krachtig, sterk én blij!

Accessible plus-size yoga met variaties
29 min.

Accessible plus-size yoga met variaties

In deze yogaserie helpt plus-size yogadocent Colette Edelenbosch je ontdekken welke houding het beste bij jouw lichaam past.

Vijfde Dimensie Meditatie
21 min.

Vijfde Dimensie Meditatie

Laat je meevoeren naar de vijfde dimensie van bewustzijn in deze bijzondere meditatie van Tijn Touber

In balans met Yang & Yin yoga
55 min.

In balans met Yang & Yin yoga

Boost je (spijs)vertering

Meditatie met muziek – Michelle de Bruijn
15 min.

Meditatie met muziek – Michelle de Bruijn

Een meditatie met muziek van boeddhist Michelle de Bruijn

Yoga Nidra Deep Relax
44 min.

Yoga Nidra Deep Relax

Ga voor de diepste staat van ontspanning met deze Yoga Nidra les van Eliane Bernhard

Laat spanning los
21 min.

Laat spanning los

Oefeningen voor nek en schouders

Oefeningen voor je mind (geest)
18 min.

Oefeningen voor je mind (geest)

Laat negatieve emoties los

Ontdek de yogafilosofie in de houdingen
47 min.

Ontdek de yogafilosofie in de houdingen

Geef je practice meer diepgang onder begeleiding van Vijay

Transformatieve Zonnegroeten
57 min.

Transformatieve Zonnegroeten

Activeer de energie in je lijf en ontvang liefde en licht

Blijf fit met Stoelyoga
gratis
44 min.

Blijf fit met Stoelyoga

Fysiek beperkt of zit je veel op kantoor? Doe houdingen op je stoel

Ademchallenge met Mr. Breath (1 – welkom)
gratis
6 min.

Ademchallenge met Mr. Breath (1 – welkom)

Ontmoet Mr. Breath en doe de simpele oefening mee

Van je hoofd naar je hart met Yin yoga
44 min.

Van je hoofd naar je hart met Yin yoga

Ontspan, en daal af in jezelf

Budokon yoga – een introductie
72 min.

Budokon yoga – een introductie

Maak het stil in je hoofd met meditatieve bewegingen

Weinig tijd? Deze lessen duren nog geen kwartier

Heleens favoriete ochtendserie
gratis
8 min.

Heleens favoriete ochtendserie

Voor een soepel verloop van je dag, door hoofdredacteur Heleen

Korte les ochtendyoga
13 min.

Korte les ochtendyoga

Warm je lichaam op en zet een intentie

Quick Fire Core yogaoefeningen
15 min.

Quick Fire Core yogaoefeningen

Versterk je buik- en rugspieren

Kantooryoga vanuit je bureaustoel
9 min.

Kantooryoga vanuit je bureaustoel

Opladen op je werk met eenvoudige oefeningen

Ademhalingsoefening: Viloma Pranayama
13 min.

Ademhalingsoefening: Viloma Pranayama

Een simpele oefening bij stress of angst

Yoga for the Super Busy Person
13 min.

Yoga for the Super Busy Person

Bij weinig tijd of voor op reis

Opladen en ontspannen
8 min.

Opladen en ontspannen

Laat je qi, je levensenergie, stromen met de Chinese bewegingsleer Chi Neng Qigong.

10-minuten-oppepper
12 min.

10-minuten-oppepper

'The magic ten' van de Jivamukti-stroming

10-minuten meditatie met Johan
12 min.

10-minuten meditatie met Johan

Een korte meditatie om je dag mee te starten

Ochtendyoga als ideale start van je dag
12 min.

Ochtendyoga als ideale start van je dag

Maak je lijf wakker en krijg je intentie voor vandaag helder

Yoga bootcamp – week 1
gratis
9 min.

Yoga bootcamp – week 1

Aftrap: de 8 basishoudingen

After work-serie
12 min.

After work-serie

Een serie om te ontspannen na een werkdag

Laat negatieve energie los
gratis
8 min.

Laat negatieve energie los

Een meditatie om irritaties te onderzoeken en los te laten

Staande oefeningen, Jivamukti-stijl
10 min.

Staande oefeningen, Jivamukti-stijl

Word sterk en flexibel

Lekker lang op de mat: een complete practice

Breng je zenuwstelsel tot rust met Yin
55 min.

Breng je zenuwstelsel tot rust met Yin

Activeer je parasympathische zenuwstelsel en ontspan

Ayurvedische yoga om in balans te komen
57 min.

Ayurvedische yoga om in balans te komen

Een rustige serie voor alle niveaus

Yoga-oefeningen voor je rug en ruggengraat
68 min.

Yoga-oefeningen voor je rug en ruggengraat

Verlenging van de ruggengraat

Detox je lichaam en geest
60 min.

Detox je lichaam en geest

Intensieve workout met twists

The Art of Surrender
64 min.

The Art of Surrender

Geef je over en laat los

Yin flow tegen stress en burn-out
56 min.
Budokon yoga – een introductie
72 min.

Budokon yoga – een introductie

Maak het stil in je hoofd met meditatieve bewegingen

Klassieke Hatha yogales
90 min.

Klassieke Hatha yogales

Yogi Ram geeft zijn Indiase wijsheid door

Kracht en elegantie met Vinyasa
64 min.

Kracht en elegantie met Vinyasa

Focus, kracht en souplesse

Ashtanga Primary Series
85 min.

Ashtanga Primary Series

Flow mee op de Ujjayi ademhaling

Open je meridianen
68 min.

Open je meridianen

'Awaking to your 10 bodies' opent je energiebanen

Detox yoga
68 min.

Detox yoga

Reinigende serie van twists en schouderopeners

Laat het stromen met Yin
gratis
75 min.

Laat het stromen met Yin

Voor hart- en nierenergie

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief