Loading...
9 van 313

Nieuw

Mediteren voor zonsopkomst
nieuwe les
9 min.

Mediteren voor zonsopkomst

Mediteren voor de zon opkomt met Amrit Vela

Yoga voor tijdens de menstruatie
nieuwe les
gratis
28 min.

Yoga voor tijdens de menstruatie

Geef je lichaam rust met deze zachte yogales voor tijdens de menstruatie

Short intense Vinyasa flow
20 min.

Short intense Vinyasa flow

Versterk je houding, werk aan je souplesse en doe nieuwe energie op

Restorative bodyscan
12 min.

Restorative bodyscan

Herstel je zenuwen en spieren, ontspan en word je bewust van je lichaam

Yin yoga voor je rug nek en schouders
47 min.

Yin yoga voor je rug nek en schouders

Zorg voor je rug, nek en schouders met deze Yin yogales

Meditatieve zwangerschapsyoga
39 min.

Meditatieve zwangerschapsyoga

Laat fysieke en mentale spanning los met deze ontspannende les zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga voor ieder moment van je zwangerschap
51 min.

Zwangerschapsyoga voor ieder moment van je zwangerschap

Soepel en ontspannen genieten van je zwangerschap

Pranic Healing meditatie
35 min.

Pranic Healing meditatie

Een helende meditatie die je levensenergie reinigt en ververst

Kinderyoga: Verjaardagsavontuur (5 t/m 8 jaar)
11 min.

Kinderyoga: Verjaardagsavontuur (5 t/m 8 jaar)

Ga mee met Rosanne Mostert op yoga-verjaardagsavontuur

Meditaties

Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga
39 min.

Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga

Angst gaan we het liefst uit de weg. Toch is dat juist niet wat je moet doen, leert yogadocent Johan Noorloos je in deze bijzondere meditatie

Pranic Healing meditatie
35 min.

Pranic Healing meditatie

Een helende meditatie die je levensenergie reinigt en ververst

Audio: meditatie voor zelfcompassie
30 min.

Audio: meditatie voor zelfcompassie

Kijk met mildheid en warmte naar jezelf

Muzikale meditatie
38 min.

Muzikale meditatie

Muzikale meditatie van Michelle de Bruijn voor liefde, kracht en compassie

Mantrameditatie (Advanced Yoga Practices)
16 min.

Mantrameditatie (Advanced Yoga Practices)

Bij alles wat je doet een continu gevoel van vrede en gelukzaligheid ervaren. Dit kun je bereiken met Advanced Yoga Practices, AYP

Yoga Nidra Deep Relax ochtendsessie
21 min.

Yoga Nidra Deep Relax ochtendsessie

Zoek je een fijn ochtendritueel? Ga dan voor de diepste staat van ontspanning met deze Yoga Nidra ochtendsessie van Eliane Bernhard.

Yogapsychologiesessie om tot rust te komen (met gongbad)
28 min.

Yogapsychologiesessie om tot rust te komen (met gongbad)

In deze yogapsychologiesessie pas je verschillende vormen van meditatie toe. Inclusief een gongbad

Ochtendmeditatie met Kim van der Veer
10 min.

Ochtendmeditatie met Kim van der Veer

Start je dag met deze ontspannende tien minuten audiomeditatie

Meditatie om je intuïtie te versterken
19 min.

Meditatie om je intuïtie te versterken

Ga op zoek naar de stem van je hart met deze fijne meditatie van Dolly Heuveling van Beek

Audio: slaapmeditatie voor een zorgeloze nacht
15 min.

Audio: slaapmeditatie voor een zorgeloze nacht

Kun je lastig in slaap komen? Laat je leiden door Dolly

Meditatie met muziek – Michelle de Bruijn
15 min.

Meditatie met muziek – Michelle de Bruijn

Een meditatie met muziek van boeddhist Michelle de Bruijn

Meditatie voor zelfliefde
42 min.

Meditatie voor zelfliefde

Vergroot de liefde voor jezelf

Verbeter je weerstand
25 min.

Verbeter je weerstand

Kundalini meditatie om gezond te blijven

Dankbaarheidsmeditatie
11 min.

Dankbaarheidsmeditatie

Besef wat er is en voel je ontspannen en tevreden

Blijf bij je authentieke zelf
18 min.

Blijf bij je authentieke zelf

Blijf jezelf in de huidige hectische tijd

Audio: korte ochtendmeditatie
10 min.

Audio: korte ochtendmeditatie

Kom bij jezelf met deze meditatie en zet een intentie voor de rest van de dag

Audio: meditatie voor bij lastige emoties
45 min.

Audio: meditatie voor bij lastige emoties

Zet verstorende emoties om in positieve emoties

Gezien in Yoga Magazine

Yoga voor tijdens de menstruatie
nieuwe les
gratis
28 min.

Yoga voor tijdens de menstruatie

Geef je lichaam rust met deze zachte yogales voor tijdens de menstruatie

Mediteren voor zonsopkomst
nieuwe les
9 min.

Mediteren voor zonsopkomst

Mediteren voor de zon opkomt met Amrit Vela

Stretches en twists
4 min.

Stretches en twists

Zin in een snelle reset? Volg dan deze korte, verfrissende yogales

Beter slapen met yoga
10 min.

Beter slapen met yoga

Volg deze korte les avondyoga en slaap als een roosje

Ochtendyoga met Annette Visser
13 min.

Ochtendyoga met Annette Visser

Begin fris aan je dag met deze korte les ochtendyoga van Annette Visser

Yoga voor je wervelkolom
16 min.

Yoga voor je wervelkolom

Wees lief voor je wervelkolom met deze zittende oefeningen

Zittende oefeningen
23 min.

Zittende oefeningen

Ontspan je schouders, nek en rug met deze zittende oefeningen

Yoga voor een soepele rug en onderrug
17 min.

Yoga voor een soepele rug en onderrug

Of je een beginner bent of een gevorderde yogi, deze les is altijd fijn

Mantra tegen een gebroken hart
7 min.

Mantra tegen een gebroken hart

Heel je hart met de mantra Guru Ram Das

Mantra voor innerlijke kracht
gratis
8 min.

Mantra voor innerlijke kracht

Hervind je innerlijke kracht met Ohm Hanumate Haman.

Weinig tijd? Deze lessen duren nog geen kwartier

Barre Pilates work-out
12 min.

Barre Pilates work-out

Pak een stoel en maak je lichaam sterk en krachtig met deze barre work-out

Restorative bodyscan
12 min.

Restorative bodyscan

Herstel je zenuwen en spieren, ontspan en word je bewust van je lichaam

Kalmeer je zenuwstelsel met Nadi Shodhana Pranayama
5 min.

Kalmeer je zenuwstelsel met Nadi Shodhana Pranayama

Kalmeer je zenuwstelsel en laat je levensenergie weer stromen met de Wisselende neusgatademhaling

Ochtendyoga met Annette Visser
13 min.

Ochtendyoga met Annette Visser

Begin fris aan je dag met deze korte les ochtendyoga van Annette Visser

Yoga bootcamp – week 1
gratis
9 min.

Yoga bootcamp – week 1

Aftrap: de 8 basishoudingen

Zonnegroeten
10 min.

Zonnegroeten

Begin je ochtend met deze Zonnegroeten en je zult je de hele dag lekker voelen!

Maanyoga: Nieuwe Maan Flow
11 min.

Maanyoga: Nieuwe Maan Flow

Volg het ritme van de maan en leer je leven vanuit jouw energie, gevoel en intuïtie

Zo doe je de Ujjayi ademhaling (I)
10 min.

Zo doe je de Ujjayi ademhaling (I)

Leer de Ujjayi ademhaling met Robert Knol

Lekker lang op de mat: een complete practice

Transformatieve Zonnegroeten
57 min.

Transformatieve Zonnegroeten

Activeer de energie in je lijf en ontvang liefde en licht

Ayurvedische yoga om in balans te komen
57 min.

Ayurvedische yoga om in balans te komen

Een rustige serie voor alle niveaus

Keer moeiteloos naar binnen
71 min.

Keer moeiteloos naar binnen

Hatha yogales van Robert Knol met als eindontspanning een yoga Nidra meditatie

Ashtanga Primary Series
85 min.

Ashtanga Primary Series

Flow mee op de Ujjayi ademhaling

Yoga-oefeningen voor je rug en ruggengraat
68 min.

Yoga-oefeningen voor je rug en ruggengraat

Verlenging van de ruggengraat

The Art of Surrender
64 min.

The Art of Surrender

Geef je over en laat los

Detox yoga
68 min.

Detox yoga

Reinigende serie van twists en schouderopeners

Yin flow tegen stress en burn-out
56 min.
Budokon yoga – een introductie
72 min.

Budokon yoga – een introductie

Maak het stil in je hoofd met meditatieve bewegingen

Kracht en elegantie met Vinyasa
64 min.

Kracht en elegantie met Vinyasa

Versterk je focus, kracht en souplesse met deze Vinyasa flow.

Sridaiva Work-out met John Friend
64 min.

Sridaiva Work-out met John Friend

De bekendste yogadocent van Amerika is terug

Laat het stromen met Yin
75 min.

Laat het stromen met Yin

Voor hart- en nierenergie

Open je meridianen
68 min.

Open je meridianen

'Awaking to your 10 bodies' opent je energiebanen

Klassieke Hatha yogales
90 min.

Klassieke Hatha yogales

Yogi Ram geeft zijn Indiase wijsheid door

Breng je zenuwstelsel tot rust met Yin
55 min.

Breng je zenuwstelsel tot rust met Yin

Activeer je parasympathische zenuwstelsel en ontspan

Detox je lichaam en geest
60 min.

Detox je lichaam en geest

Intensieve workout met twists

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief