yogatv
yogatv
Kies uit meer dan 200 online yogalessen van de beste (inter)nationale docenten. Met thema’s als relax, detox, energie, meditatie, ochtend- & avondyoga. Of je nu 5, 30, of 60 minuten hebt: doe yoga lekker thuis, via je smartphone, tablet of computer!
 |
 |
Hoofdredacteur Heleen: ‘Een nieuwe ademoefening van Maaike Chavanu. Zo simpel (iedereen kan hem), maar heel effectief!’ |
Kom bij jezelf met deze meditatie en zet een intentie voor de rest van de dag
De zee is Alexandra's grootste inspiratiebron en ze is pionier op het gebied van surfyoga.
Ze is geboren in Engeland, reisde de wereld rond om haar passie voor dansen uit te leven en volgde een yogaopleiding in New York.
Andréa startte met Ashtanga yoga om gezond te blijven, later werd het dé manier om te bereiken wat ze belangrijk vindt in het leven.
Stap je zo op je mat? Stop heel even. Doe niet je standaardles, maar zorg dat je practice aansluit bij je stemming.
Lees meer
Hatha is een heel open stroming, zonder duidelijke oprichter of goeroes. Ieder kan er het zijne in vinden.
Lees meer
De hoeveelheid vrouwelijke hormonen in het lichaam fluctueert voortdurend. Net als de samenstelling ervan. En je gevoelens ’wieberen’ mee.
Lees meer
