Yogastijlen

Yogastijlen

Bikram Yoga

De yogastijl van Bikram Choudhury is letterlijk en figuurlijk hot. Deze vaste serie van twee ademhalingsoefeningen en 26 houdingen doe je bij een temperatuur van 40 ˚C, en op het moment is Bikram de snelst groeiende yogastroming in Amerika. Ook bij ons wordt 'zweetyoga' steeds populairder.

  • Yin yoga

    Yin yoga

    Yin yoga begint nu ook Nederland te veroveren. Door langer in een houding te blijven, heb je meer tijd om je grenzen te verkennen.

  • Satyananda yoga

    Satyananda yoga

    5 december jongstleden overleed Paramahamsa Satyananda Saraswati.

  • Kundalini yoga

    Kundalini yoga

    Met deze vorm van yoga kun je een hogere staat van bewustzijn bereiken, maar ook praktische oefeningen doen om jaren jonger te lijken.

  • Hatha yoga

    Hatha yoga

    Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga.

  • Ashtanga yoga

    Ashtanga yoga

    Ashtanga Vinyasa is 99 procent praktijk en één procent theorie, aldus grondlegger Sri Pattabhi Jois.

Gerelateerde informatie

Yogatv