Yogastijlen

Satyananda yoga

5 december jongstleden overleed Paramahamsa Satyananda Saraswati. Hij is 86 jaar geworden. Toegewijd en bewust handelen, dat is het doel van Satyananda yoga. Swami Satyananda wilde yoga toegankelijk maken voor zo veel mogelijk mensen. ‘Het is belangrijk dat hoofd, hart en handen in harmonie zijn.’

Kundalini yoga

Met deze vorm van yoga kun je een hogere staat van bewustzijn bereiken, maar ook praktische oefeningen doen om jaren jonger te lijken.
Hatha yoga

Je lichaam en adem leren beheersen, dat zijn de belangrijkste pijlers van Hatha yoga.
Ashtanga yoga

Ashtanga Vinyasa is 99 procent praktijk en één procent theorie, aldus grondlegger Sri Pattabhi Jois.