Stijlen

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga

Ashtanga Vinyasa: 99 procent praktijk en één procent theorie.

Ayurvedische yoga

Ayurvedische yoga

Stap je zo op je mat? Stop heel even. Doe niet je standaardles, maar zorg dat je practice aansluit bij je stemming.

Budokon yoga

Budokon yoga

Gecontroleerd en doelgericht bewegen als een sluipende kat of krijger: dat leer je bij Budokon.

Deugdenyoga

Deugdenyoga

De stijl die je bewust maakt van al jouw innerlijke kwaliteiten.

Dru yoga

Dru yoga

‘De yoga van het hart’, wordt Dru yoga ook wel genoemd. Een stroming die in de kern draait om leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf.

Hatha yoga

Hatha yoga

Hatha is een heel open stroming, zonder duidelijke oprichter of goeroes. Ieder kan er het zijne in vinden.

Hormoonyoga

Hormoonyoga

De hoeveelheid vrouwelijke hormonen in het lichaam fluctueert voortdurend. Net als de samenstelling ervan. En je gevoelens ’wieberen’ mee.

Iyengar yoga

Iyengar yoga

Precisie en concentratie zijn sleutelwoorden binnen Iyengar yoga.

Jivamukti yoga

Jivamukti yoga

Wij van de redactie zijn dol op deze yogastroming! Zo moet yoga zijn volgens ons: een combi van plezier maken en oprechte betrokkenheid.

Kinderyoga

Kinderyoga

Samen brullen als een leeuw of sluipen als een indiaan: kinderyoga is genieten voor zowel ouder als kind.

Kundalini yoga

Kundalini yoga

Maak de energie in je wakker en bereik een hogere staat van bewustzijn.

Mantra

Mantra

Het geheim uit de yogafilosofie om je geest rustig te krijgen: mantra's.

Meditatie

Meditatie

Muziek klinkt mooier, diëten werken beter, oorsuizen wordt minder: de lijst met bewezen positieve effecten van mediteren is eindeloos.

Odaka yoga

Odaka yoga

De stijl die geïnspireerd is op het golven van de zee en je fysiek en mentaal je grenzen laat verleggen.

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief