Ochtendyoga: Rise and Shine! Online yoga-oefeningen voor thuis

https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/fly-images/6663/Josie-Sykes-Rise-and-Shine-720x440-360x220-c.jpg
https://www.yogaonline.nl/wp-content/uploads/fly-images/6663/Josie-Sykes-Rise-and-Shine-720x440-720x440-c.jpg

Terug naar alle video's

Ochtendyoga: Rise and Shine

11.132 weergaven

Bewaar als favoriet

Josie Sykes

Kom in contact met je adem en maak je lichaam los met deze Vinyasa-les ochtendyoga

Je start lekker rustig met simpele ademhalingsoefeningen op je rug, voordat je verder gaat met Twists, Kat-koe-houdingen en Zonnegroeten. Kom in contact met je adem en maak je lichaam los met deze les ochtendyoga met oefeningen uit de Vinyasa yoga.

Leg tijdens de ademhalingsoefeningen een kussen of opgevouwen deken onder je hoofd.

Stijl Vinyasa yoga

Lengte

24 min.

Niveau Ervaren

Taal Engels

Beoordeling

Onderwerp

Ochtendyoga