Loading...
9 van 262

Nieuw

Zittende oefeningen
nieuwe les
23 min.

Zittende oefeningen

Ontspan je schouders, nek en rug met deze zittende oefeningen

Yin Yang yoga
41 min.

Yin Yang yoga

Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar. In deze heerlijke yogales begeleidt Johan Noorloos je van de inspanning (Yang) naar de ontspanning (Yin)

Handsfree yoga
36 min.

Handsfree yoga

Bij deze les handsfree yoga hoef je je handen en polsen niet te belasten. Een heerlijke 'No Plank Vinyasa flow'!

Keer moeiteloos naar binnen
71 min.

Keer moeiteloos naar binnen

Ga lekker lang de mat op met deze Hatha yogales van Robert Knol met als eindontspanning een yoga Nidra meditatie

Stretch je bindweefsel met Yin yoga
37 min.

Stretch je bindweefsel met Yin yoga

Stretch je bindweefsel met Yin yoga

Yin yoga voor als je thuiswerkt
15 min.

Yin yoga voor als je thuiswerkt

Werk je veel vanuit huis? Volg dan deze heerlijke korte Yin les met muziek

Naar de vijfde dimensie in vijf minuten
4 min.

Naar de vijfde dimensie in vijf minuten

Naar de vijfde dimensie in vijf minuten én met je ogen open? Het kan met deze korte meditatie van meditatiedocent Tijn Touber

Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga
39 min.

Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga

Angst gaan we het liefst uit de weg. Toch is dat juist niet wat je moet doen, leert yogadocent Johan Noorloos je in deze bijzondere meditatie

Maanyoga: Nieuwe Maan Flow
11 min.

Maanyoga: Nieuwe Maan Flow

Volg je het ritme van de maan, dan leer je leven vanuit jouw energie, gevoel en intuïtie. Hoe je dat doet? Met deze heerlijke les maanyoga bijvoorbeeld!

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief