Voor een soepel verloop van je dag, door hoofdredacteur Heleen
Masseer je (bij)nieren en ga stress te lijf
Een liefdevolle meditatie, Yin-houdingen die je hart openen, een heilzame Savasana én prachtige muziek!
Ga stress te lijf met je vrouwelijke kracht
Werk je veel vanuit huis? Volg dan deze heerlijke korte Yin les met muziek
Ontspan, en daal af in jezelf
Leer hoe je de houding Shoelace aanpast aan jouw lichaam
Benieuwd welke yogastijl bij je past? Volg deze introductieles over Yin yoga
Beweeg van spanning naar overgave en van ontspanning naar energie
Leer meer over Yoga Nidra en geef je over aan de diepste staat van ontspanning
Voelen, intuïtie, levendigheid, passie en spel. Beweeg op jouw manier en geniet!
Leer vanuit kracht en vertrouwen geworteld te zijn in de wereld
Gentle flow voor nek en schouders
Zwaai en zwier jezelf soepel en wakker met deze fijne yogales
Benieuwd welke yogastijl bij je past? Volg deze introductieles Chinese yoga
Sierlijke winterflow voor inspiratie in donkere dagen
Samen de mat op!
Begin je met met yoga ? Volg dan deze Hatha yogales voor beginners
