Loading...
9 van 288

Nieuw

Adem je blokkades weg met de buikademhaling (Pranic Healing)
nieuwe les
4 min.

Adem je blokkades weg met de buikademhaling (Pranic Healing)

Met de buikademhaling schoon je je energieveld op en kun je blokkades ‘wegademen’

Odaka Ki Flow
nieuwe les
13 min.

Odaka Ki Flow

Deze korte Odaka flow laat je energie weer stromen

Yoga voor een soepele rug en onderrug
17 min.

Yoga voor een soepele rug en onderrug

Of je een beginner bent of een gevorderde yogi, deze les is altijd fijn

Ochtendmeditatie met Kim van der Veer
10 min.

Ochtendmeditatie met Kim van der Veer

Start je dag met deze ontspannende tien minuten audiomeditatie

Handsfree yoga: No Hands Vinyasa Flow
24 min.

Handsfree yoga: No Hands Vinyasa Flow

Een korte Vinyasa flow waarbij je je handen en polsen niet hoeft te belasten

Water Mandala flow
35 min.

Water Mandala flow

Een vloeiende Vinyasa flow van Simona Schimanovich

Yoga voor je wervelkolom
16 min.

Yoga voor je wervelkolom

Wees lief voor je wervelkolom met deze zittende oefeningen

Mantra tegen een gebroken hart
7 min.

Mantra tegen een gebroken hart

Heel je hart met de mantra Guru Ram Das

Kalmeer je zenuwstelsel met Nadi Shodhana Pranayama
5 min.

Kalmeer je zenuwstelsel met Nadi Shodhana Pranayama

Kalmeer je zenuwstelsel en laat je levensenergie weer stromen met de Wisselende neusgatademhaling

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief