Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Oefeningen
Doelen en klachten
Afvallen
Page 2
Afvallen
Afvallen met yoga? Het kan! Met deze verschillende oefeningen, zowel spierversterkend als voor je spijsvertering, werk je aan een fit lichaam. Volg ook de
online training
Fit met yoga
.
Boot
Paripurna Navasana
Brug
Setu Bhandasana
Camel (Yin)
Ustrasana
Cobra
Bhujangasana
Dolfijn
Ardha Pincha Mayurasana
Dolfijn variatie
Ardha Pincha Mayurasana
Dubbele Beenheffing
Urdhva Prasarita Padasana
Eenbenige Neerwaartse Hond
Eka Pada Adho Mukha Svanasana
Gedraaide Buikhouding (Liggende Twist)
Jathara Parivartanasana
Gedraaide Driehoek
Parivrtta Trikonasana
Gedraaide Halve Maan
Parivrtta Ardha Chandrasana
Gedraaide Schaar
Eka Pada Koundinyasana I
Gedraaide Stoel
Parivrtta Utkatasana
Gedraaide Zijstrekking
Parivrtta Parsvakonasana
Gestrekte Hoekhouding
Utthita Parsvakonasana
Halve Maan
Ardha Chandrasana
Hoge Plank
Phalakasana
Hoofdstand
Sirsasana
Kaars
Sarvangasana
Kameel
Ustrasana
Knie-naar-oorhouding / Oordrukhouding
Karnapidasana
Kraanvogel
Bakasana
Krijger III
Virabhadrasana III
Lage Plank
Chaturanga Dandasana
Opwaartse Hond
Urdvha Mukha Svanasana
Opwaartse Plank
Purvottanasana
Pauw
Pincha Mayurasana
Ploeg
Halasana
Staande Hand-naar-Teenstrekking
Utthita Hasta Padangusthasana
Tripod Hoofdstand
Sirsasana II
Vishouding
Matsyasana
Vliegende Kraanvogel
Eka Pada Bakasana
Vuurvlieg
Tittibhasana
Wild Thing
Camatkarasana
Zijwaartse Kraanvogel
Parsva Bakasana
Zijwaartse Plank
Vasisthasana
