Afvallen

Afvallen met yoga? Het kan! Met deze verschillende oefeningen, zowel spierversterkend als voor je spijsvertering, werk je aan een fit lichaam. Volg ook de online training Fit met yoga.

Boot

Paripurna Navasana

Dubbele Beenheffing

Urdhva Prasarita Padasana

Gedraaide Halve Maan

Parivrtta Ardha Chandrasana

Gedraaide Schaar

Eka Pada Koundinyasana I

Gedraaide Stoel

Parivrtta Utkatasana

Zijwaartse Plank

Vasisthasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief