Rugklachten

Heb je pijn in je rug? Yoga kan je helpen. Deze yoga oefeningen voor thuis bieden direct verlichting en versterken je rug. Bekijk ook de 9 tips voor lage rugklachten.  

Boog

Dhanurasana

Cobra

Bhujangasana

Locust

Salabhasana

Zittende Twist (Torsie)

Ardha Matsyendrasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief