Home Oefeningen Soorten yogahoudingen Staande houdingen

Staande houdingen

Adelaar

Adelaar

Garudasana

Berghouding

Berghouding

Tadasana

Dangling (Yin)

Dangling (Yin)

Uttanasana

Danser

Danser

Natarajasana

Driehoek

Driehoek

Utthita Trikonasana

Gedraaide Driehoek

Gedraaide Driehoek

Parivrtta Trikonasana

Gedraaide Halve Maan

Gedraaide Halve Maan

Parivrtta Ardha Chandrasana

Gedraaide Stoel

Gedraaide Stoel

Parivrtta Utkatasana

Gedraaide Zijstrekking

Gedraaide Zijstrekking

Parivrtta Parsvakonasana

Gestrekte Hoekhouding

Gestrekte Hoekhouding

Utthita Parsvakonasana

Godin

Godin

Utkata Konasana

Halve Maan

Halve Maan

Ardha Chandrasana

Halve Staande Vooroverbuiging

Halve Staande Vooroverbuiging

Ardha Uttanasana

Halve Stoel (Stoel variatie)

Halve Stoel (Stoel variatie)

Eka Pada Utkatasana

Hurkhouding

Hurkhouding

Malasana

Kranshouding

Kranshouding

Malasana

Krijger I

Krijger I

Virabhadrasana I

Krijger II

Krijger II

Virabhadrasana II

Krijger III

Krijger III

Virabhadrasana III

Lage Lunge

Lage Lunge

Anjaneyasana

Lunge

Lunge

Utthita Ashwa Sanchalanasana

Maansikkel

Maansikkel

Anjaneyasana

Omgekeerde Krijger

Omgekeerde Krijger

Viparita Virabhadrasana

Piramide

Piramide

Parsvottanasana

Staande Achteroverbuiging

Staande Achteroverbuiging

Utthita Stiti Bhujangasana

Staande Hand-naar-Teenstrekking

Staande Hand-naar-Teenstrekking

Utthita Hasta Padangusthasana

Staande Hoek

Staande Hoek

Prasarita Padottanasana

Staande Hoek variatie

Staande Hoek variatie

Prasarita Padottanasana

Staande Twist

Staande Twist

Kati Chakrasana

Staande Zijstrekking

Staande Zijstrekking

Parsva Urdhva Hastasana

Stabiliteitshouding

Stabiliteitshouding

Samasthiti

Stoel

Stoel

Utkatasana

Verlengde Squat

Verlengde Squat

Parivrtta Janu Sirsasana

Vijfpuntige Ster

Vijfpuntige Ster

Utthita Tadasana

Vooroverbuiging (Staande Tang)

Vooroverbuiging (Staande Tang)

Uttanasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief