Spijsvertering

Een goede spijsvertering is belangrijk voor je gezondheid. Deze fijne yoga oefeningen helpen om je spijsvertering tot rust te brengen.

Bhastrika-ademhaling

Bhastrika Pranayama

Caterpillar (Yin)

Paschimottanasana

Gedraaide Driehoek

Parivrtta Trikonasana

Gedraaide Stoel

Parivrtta Utkatasana

Gedraaide Zijstrekking

Parivrtta Parsvakonasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief