Spijsvertering

Een goede spijsvertering is belangrijk voor je gezondheid. Deze fijne yoga oefeningen helpen om je spijsvertering tot rust te brengen.

Bhastrika-ademhaling

Bhastrika Pranayama

Boog

Dhanurasana

Boot

Paripurna Navasana

Caterpillar (Yin)

Paschimottanasana

Dangling (Yin)

Uttanasana

Driehoek

Utthita Trikonasana

Frog (Yin)

Bhekasana

Gedraaide Driehoek

Parivrtta Trikonasana

Gedraaide Halve Maan

Parivrtta Ardha Chandrasana

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana

Gedraaide Schaar

Eka Pada Koundinyasana I

Gedraaide Stoel

Parivrtta Utkatasana

Gedraaide Zijstrekking

Parivrtta Parsvakonasana

Gestrekte Hoekhouding

Utthita Parsvakonasana

Half Dragonfly (Yin)

Parivrrta Janu Sirsasana

Halve Kikker

Ardha Bhekasana

Happy Baby (Yin)

Ananda Balasana

Held

Virasana

Hoofd-naar-Kniehouding

Janu Sirsasana

Hoofdstand

Sirsasana

Hurkhouding

Malasana

Kat

Marjaryasana

Kranshouding

Malasana

Opwaartse Hond

Urdvha Mukha Svanasana

Ploeg

Halasana

Seal (Yin)

Bhujangasana

Sprinkhaan

Salabhasana

Tripod Hoofdstand

Sirsasana II

Vishouding

Matsyasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief