Magazine
Home 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Oefeningen 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Doelen en klachten 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Angst en depressie

Angst en depressie

Uit recent onderzoek blijkt dat yoga en ademhalingsoefeningen de klachten van angst en depressie kunnen verminderen. Ontdek hier welke houdingen kunnen helpen.
Caterpillar (Yin)

Caterpillar (Yin)

Paschimottanasana
Dolfijn

Dolfijn

Ardha Pincha Mayurasana
Omgekeerde stafhouding op één voet

Omgekeerde stafhouding op één voet

Eka Pada Viparita Dandasana
Ploeg

Ploeg

Halasana
Verlengde Squat

Verlengde Squat

Parivrtta Janu Sirsasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief

Inschrijven