Home Oefeningen Soorten yogahoudingen Zittende houdingen

Zittende houdingen

Boot

Boot

Paripurna Navasana

Dragon (Yin)

Dragon (Yin)

Anjaneyasana

Dragonfly (Yin)

Dragonfly (Yin)

Maksikanagasana

Duif of Halve Duif

Duif of Halve Duif

Eka Pada Rajakapotasana

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana

Gemakkelijke Houding

Gemakkelijke Houding

Sukhasana

Half Dragonfly (Yin)

Half Dragonfly (Yin)

Parivrrta Janu Sirsasana

Held

Held

Virasana

Hoofd-naar-Kniehouding

Hoofd-naar-Kniehouding

Janu Sirsasana

Japanse Zithouding (Seiza)

Japanse Zithouding (Seiza)

Vajrasana

Koeienkop

Koeienkop

Gomukhasana

Lotushouding

Lotushouding

Padmasana

Opwaartse Lotushouding

Opwaartse Lotushouding

Urdhva Padmasana

Schildpad

Schildpad

Kurmasana

Shoelace (Yin)

Shoelace (Yin)

Gomukhasana

Square (Yin)

Square (Yin)

Agnistambhasana

Squat (Yin)

Squat (Yin)

Malasana

Stafhouding met gestrekte armen

Stafhouding met gestrekte armen

Dandasana

Ster (Vlinder variatie)

Ster (Vlinder variatie)

Tarasana

Swan (Yin)

Swan (Yin)

Ardha Kapotasana

Toe Squat (Yin)

Toe Squat (Yin)

Vajrasana

Vlinder

Vlinder

Baddha Konasana

Zittende Twist (Torsie)

Zittende Twist (Torsie)

Ardha Matsyendrasana

Zittende Vooroverbuiging (Tang)

Zittende Vooroverbuiging (Tang)

Paschimottanasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief