Een detox helpt je lichaam zich te ontdoen van overbodige stoffen die je binnenkrijgt via ongezond eten, luchtverontreiniging of cosmetica. Op zich heeft ons lichaam een prima reinigend systeem, maar een beetje hulp is nooit weg. Detoxen kan op allerlei manieren. Welke methode past bij jou?

Doe de test: welk detox type ben jij?

Regelmatig maken we ons huis schoon, wekelijks wassen we onze kleding en dagelijks springen we onder de douche. Maar onze binnenkant is ook belangrijk. Wat doen we daarvoor? We eten en drinken graag wat we lekker vinden, maar daardoor krijgen we ook stoffen binnen die minder zuiver zijn. Door een periode te vasten of wat vaker een detox te doen, krijgt je lichaam rust en kun je ontgiften. Zo voel je je fitter en schoner, verlies je misschien wat gewicht als je dat wil en krijg je een zuivere huid.

Maar hoe kun je het beste detoxen? En welke detox is voor jou het fijnst? Doe de test en geef bij elke vraag jouw voorkeur aan, dan helpen we je verder op weg.

Start de test