In deze audiomeditatie Onbegrensd ogenblik laat Nanda je bewust worden van het verleden, heden en toekomst. Kun jij compleet ‘zijn’ in dit moment? Dat is namelijk waar het onbegrensde en het eindeloze ligt. Een moment waar tijd geen rol speelt en geen grenzen heeft.

Onbegrensd ogenblik meditatie

Een korte meditatie van 6 minuten brengt je terug naar het hier en nu. Kun je daar met je volledige aandacht zijn? Nanda brengt je met je bewustzijn naar verleden en toekomst. Je kijkt naar de ervaringen die zijn geweest en naar de toekomst – het onbekende dat nog moet komen. Maar jijzelf bent in het nu. Wanneer je beseft dat het nu geen grenzen heeft kun je onbegrensd in dit moment zijn, in dit ogenblik.

Wil je meer weten over de docent Nanda van Praag? Bekijk dan ook haar docentenpagina of volg haar op Instagram.