Digital detox op Ibiza – boekingsinformatie

Wil je meteen boeken? Onderaan deze reispagina vind je een boekingsformulier en meer informatie over data...

Lees meer

Digital detox op Ibiza

Verlang je er ook naar eens even helemaal offline te gaan, zodat je kunt uitrusten en...

Lees meer

Recept voor een betere wereld: arepa’s met bonen

Gerechten die goed zijn voor jou, je portemonnee én voor de planeet: dat klinkt als de...

Lees meer

Barbara van Norden

Barbara van Norden is yogadocent bij onder andere Svaha yoga in Amsterdam. Ze geeft les in...

Lees meer

Meer Yang nodig? Haal je hoelahoep tevoorschijn!

In de lente begon ik aan een yin-cursus bij mijn vaste yogastudio. ‘Yin in person’ heette...

Lees meer

Als je 1 ding doet vandaag… adem je blokkades weg!

Elke dag kun je een klein ding doen om je gezonder en krachtiger te voelen. Even...

Lees meer

Annette Visser: ‘Met verlies ontstaat ook vrijheid’

Al jong leerde yogadocent en fotomodel Annette Visser omgaan met verlies. Het trainde haar in het...

Lees meer

Serie: Hawaïaanse yogaserie om je levensenergie te laten stromen

Stel je voor dat je helemaal vanuit flow leeft. Dat je zonder enige moeite doet waar...

Lees meer

Restorative yoga

Herstellende yoga, dat is wat Restorative yoga letterlijk betekent. Het brengt je lichaam in een diepe...

Lees meer

Tover jouw buitenverblijf om tot yogatempel met deze fijne spullen

Terwijl je de Zonnegroet doet op het gras, voel je de warmte van de zon op...

Lees meer

Nathalie Ho-Kang-You

Nathalie Ho-Kang-You is yogadocent in Amsterdam. Ze geeft workshops en retraites en heeft haar eigen yogapraktijk...

Lees meer

Poll: hoe vind jij dat we met yoga omgaan in het Westen?

‘Yoga draait niet om een soepel lichaam, maar is onderdeel van een spiritueel pad,’ zei Rita...

Lees meer

Wakker je seksuele energie aan met yoga

Moet je als yogi echt kuis leven? Welnee. Wat je wel kunt doen, is je seksuele...

Lees meer

Yin yoga voor je rug nek en schouders

Yin yoga voor je rug, nek en schouders In deze les Yin yoga voor je rug,...

Lees meer

Het verhaal achter Dwi Pada Sirsasana: weet wanneer je moet stoppen

Wanneer we in Dwi Pada Sirsasana onze benen in onze nek vouwen en de vorm van...

Lees meer

Serie: leer te vallen met deze balanshoudingen

Ego crushers, noemt de bekende yogadocente Anat Geiger balanshoudingen. Deze uitspraak inspireerde haar leerling Katrin K...

Lees meer

Meditatieve zwangerschapsyoga

Deze meditatieve les zwangerschapsyoga kun je volgen tijdens alle trimesters van je zwangerschap. De les is...

Lees meer

Zwangerschapsyoga voor ieder moment van je zwangerschap

Met deze les zwangerschapsyoga kun je soepel en ontspannen genieten van je zwangerschap. De les is...

Lees meer

Yogaoefeningen voor thuiswerkers? Zo voorkom je klachten!

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door...

Lees meer

Laat het weten wankelen: 3 yogamythen ontrafeld

Een belangrijk onderdeel van de yogatraditie is de mondelinge overdracht van kennis. Mede daardoor weten we...

Lees meer

Dorien Bortels

Dorien Bortels is een gepassioneerde en veelzijdige yogadocent. Ze geeft al meer dan tien jaar les...

Lees meer