Verwenweekend November en later In balans op Texel organiseert yoga verwenweekenden met yoga, Qi Gong en...

Het is donker buiten. En koud. Het kan dan een flinke opgave zijn om in beweging...

In deze winterflow zoek je de warmte van binnen op. Dat is belangrijk als het buiten...

Even een dip, beetje down, somber: we kennen het gevoel allemaal. Zeker na dit heftige jaar....

Op de pauzeknop drukken, uitrusten en resetten. Met deze workshops gaat dat zeker lukken! Deze agenda...

Yoga geeft je immuunsysteem een natuurlijke boost. Met deze drie yogahoudingen tegen de winterblues verminder jeÂ...

De wereld wemelt van potentiële ziekmakers, maar gelukkig weet ons immuunsysteem daar wel raad mee....

Een speciale vakantie waarin wintersport gecombineerd wordt met yoga, meditatie en massage. Daarnaast geniet je van...

Het is pikkedonker als je opstaat en het is alwéér donker als je ‘s avonds...

Laura Verstraaten geeft een yogales buiten in het Valkenbergpark in Breda. De opbrengst gaat naar Serious...

Acupuncturist, personal trainer, yogadocent: Marcel van de Vis Heil (52) is het allemaal en meer. Een gesprek...

Ieder jaar in het laatste weekend van maart gaat de zomertijd in en gaat de klok...

Na de gezellige (en drukke) feestdagen kan het begin van het jaar leeg aanvoelen; de winter...

Hoe gaan onze yogadocenten opgeladen het nieuwe jaar in? We vroegen het aan Nanda van Praag,...

De late herfst en beginnende winter wordt binnen de Ayurveda ook wel het Vata-seizoen genoemd. Vata...

De maan neemt af en we bewegen van het licht naar het donker. Dit is een...

Puurheid en reinheid, daar gaat het over bij het keelchakra (Vishuddha chakra). Als dit energiecentrum in...

Baad jezelf in het volle maanlicht in deze Vinyasa flow van Padmini. Met meerdere hartopeners ervaar...

In deze Wassende maan flow les ga je de intenties die je tijdens de nieuwe maan...

In deze Nieuwe maan flow van Padmini ga je door middel van mooie heupopeners de kunst...

Een sfeervolle stad om deze winter te ontdekken. Slenter door het mooie oude centrum, duik een...

Kan jouw nachtrust wel een upgrade gebruiken? Doe dan mee met onze gratis slaap challenge. Dagelijks...

Voldoende en goed slapen draagt bij aan je lichamelijke en mentale welzijn. Zeker in de winter,...

Buiten is het nog donker, je hoort de wind waaien en beseft dat het irritante gezoem...