De winter nodigt uit tot rust en verstilling, maar kan ook invloed hebben op je energie en stemming. Onze gratis Winter Guide helpt je om warm, energiek en in balans te blijven, zelfs tijdens de koudste maanden.

In de Yoga Winter Guide ontdek je gerichte yoga-oefeningen, tips om je waterenergie in balans te houden en simpele houdingen die je zelfs in bed kunt doen. Zo verzacht je de winterblues en geef je jezelf de rust en kracht die je verdient.