De Amerikaanse Laura Burkhart: ‘Yoga leerde me afstand nemen van pijn’

Ken je Laura Burkhart al? Deze populaire yogadocent uit San Francisco stond op de cover van...

Lees meer

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa...

Lees meer

Dynamische Vinyasa yoga met Coral Brown

Coral Brown neemt je mee op expeditie over je hele yogamat. Langzaam bouw je op naar...

Lees meer

Soul Slow Flow (rustige Vinyasa yoga)

Hilary Brown neemt je mee in een rustige Vinyasa Flow. Vol plezier begeleidt ze je door...

Lees meer

Poll: doe jij aan yoga tijdens je vakantie?

De zomer is begonnen! Wat betekent dat voor jouw yoga practice? Rol je vaker je matje...

Lees meer

Last van je polsen in de Neerwaartse Hond? Zo los je het op!

De Neerwaartse Hond, of de Downward (Facing) Dog, is een van de populairste yogahoudingen. En terecht:...

Lees meer

Serie: wakker worden met Tibetaanse yoga

Nog geen kwartiertje duurt deze serie oefeningen uit de Tibetaanse yoga. Ze brengt de vijf elementen...

Lees meer

Wees eens wat liever voor jezelf! Drie voordelen van yoga voor zelfliefde

We kennen allemaal wel dat kritische stemmetje in ons hoofd: ‘ik ben te zwaar’, ‘wat heb...

Lees meer

Meditatie: ‘Samenvallen met de werkelijkheid’

Samenvallen met de werkelijkheid, het is een van de krachten van meditatie, zo ook van deze...

Lees meer

Win een e-book van Kyra de Vreeze!

De yogaleer vertelt ons hoe we zouden moeten eten, maar in de praktijk is dat soms...

Lees meer

Dynamische flow

20 minuten Vinyasa yoga met Hilary Brown.

Lees meer

Ayurvedische gerechten die je in balans brengen

Zwicht je ook regelmatig voor dat extra koekje bij de thee? Dat frietje in de stationshal...

Lees meer

Bestudeer elke dag 1 van de 7 wetten van succes

Wij van de redactie zijn grote fan van de zeven wetten van yoga, van Deepak Chopra....

Lees meer

Volg je dharma: laat het leven over aan je lot

Bestaat er zoiets als het lot? Ja, zeggen de yogi’s. Het levenspad dat ieder mens...

Lees meer

Kracht en elegantie met Vinyasa

Integreer de twee basisprincipes van Vinyasa yoga: elegantie en kracht. Beweeg in een gracieuze flow mee...

Lees meer

Meditatie Internationale Yogadag

Zondag 21 juni 2020 was het voor de zesde keer Internationale Yogadag en kwamen yogi’s over de...

Lees meer

De Vier Edele Waarheden van het boeddhisme

In deze video vertelt boeddhist Michelle de Bruijn hoe je leeft volgens de vier edelen waarheden...

Lees meer

Ochtendyoga: Rise and Shine

Begin je dag goed met deze ochtendserie van Josie Sykes. Je start lekker rustig met simpele...

Lees meer

Rust in je hoofd: de oerbetekenis van yoga

‘Waarom doe jij eigenlijk aan yoga?’ Misschien krijg je die vraag regelmatig en mompel je iets...

Lees meer

Serie tegen vermoeidheid

Ben je niet vooruit te branden en heb je last van vermoeidheid? Er is een remedie:...

Lees meer

Het Nieuwe Yogaboek

In dit boek brengt Johan Noorloos de belangrijkste yogastijlen terug tot hun kern.

Lees meer

Dorinda Farver

Humor en passie zijn kenmerkend voor yogadocente Dorinda Farver. In yoga vindt ze zowel rust als...

Lees meer

Daphne Koken

Daphne Koken wil haar passie voor Vinyasa yoga met zoveel mogelijk mensen delen. Voor haar staat...

Lees meer

Poll: let jij op je ademhaling tijdens de yogales?

De adem is een belangrijk onderdeel van yoga, en met een reden. Je ademhaling brengt je...

Lees meer