Reis door de elementen

Toen yogadocent Jerry Linnemeijer hoorde dat hij een les met ons mocht opnemen voor Yogatv, ervoer hij lichte stress: wat voor les moest het worden?! Maar het antwoord kwam vanzelf: in zijn slaap.

Jerry droomde namelijk het idee voor zijn les op Yogatv, Reis door de elementen. Met als resultaat dat je nu thuis met hem mee kunt doen met deze 24-minuten durende flow. Ervaar de stabiliteit van de aarde, de beweging van water, de kracht van vuur, de lichtheid van lucht en de weidsheid van ruimte.

De vijf klassieke elementen zijn de bouwstenen waaruit het hele universum is opgebouwd, dus ook jijzelf. Elke element heeft zijn eigen kwaliteiten, laat Jerry zien.

jerry-linnemeijer-reis-door-de-elementen-720x440

Doe Jerry’s les nu gratis

 

Yoga voor beginners

Online training

  • Artboard 1Leer de basis in 14 videolessen
  • Artboard 1Beheers de belangrijkste yogahoudingen
  • Artboard 1Word leniger, ontspannen en kom in balans

bekijk de training
Nu

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka