Yoga Blog

Nu in de winkel: ons extra dikke Zomerboek.

Met houdingen voor kracht en kalmte, het yogapad van Karlijn Visser, een Indiase zomerhoroscoop en meer!

In haar vlog laat meditatiedocent en bewustzijncoach Dolly Heuveling van Beek zien hoe het er achter de schermen aan toegaat bij Yoga Magazine.

Met houdingen voor rug, nek en schouders, zet een intentie met een sankalpa en breng magie in je leven met 3 gratis meditaties.

Met houdingen ter voorbereiding op je meditatie, een home-detox als emotionele reset en Do-in yoga tegen vermoeidheid.

Wat is de mooiste les jij hebt geleerd door yoga?

DJ Isis combineert een druk bestaan als dj en producer met het opvoeden van haar zoontje. Op de yogamat laat ze de waan van de dag van zich afglijden.

Speciaal voor iedereen die wel wat ontspanning kan gebruiken, maakten we deze nieuwe Anti-stress gids.

Met oefeningen om tot jezelf te komen, alles over Karma yoga en een mini-cursus asana's tekenen.

Laat je inspireren door de ochtendrituelen van bekende yogadocenten. Dit keer: Patricia doet voor de ochtenddrukte een ademoefening.

Laat je inspireren door de ochtendrituelen van bekende yogadocenten. Dit keer: Johan begint de dag met het zetten van een intentie.

Laat je inspireren door de ochtendrituelen van bekende yogadocenten. Dit keer: Myrna begint haar dag met koffie en wat stretches aan de keukentafel.

Laat je inspireren door de ochtendrituelen van bekende yogadocenten. Dit keer: Ram Jain mediteert, doet ademoefeningen en leest geschriften.

Met een openhartig reisverslag van Katja Schuurman, oefeningen voor je knieën en de Yoga Sutra's vertaald naar het moderne leven.

Met recepten, testjes, oefeningen, (schrijf)opdrachten, inspiratiekaartjes en verhalen. Hier koop je 'm.

Max Westerman (60) maakte onlangs de documentaire Max zoekt rust, waarin hij op zoek gaat naar de rol van yoga in de maatschappij. Zelf doet hij al meer dan veertig jaar aan yoga, ‘al ruim voordat het een hype werd’.

In Nederland kennen we haar vooral van de app Hardlopen met Evy, en inmiddels is er ook de app Yoga met Evy. Yoga is een rustpunt in haar megavolle agenda.

Met variaties op de Zonnegroet, oefeningen voor je bekkenbodem, vegan recepten en meer.

Hoe ga je om met vervelende gebeurtenissen?

Met een 5 elementen-serie, alles over jong blijven met yoga en een maankalender om thuis op te hangen.

Met een winterse ochtendserie, houdingen voor balans, tips voor het beheersen van je emoties en een mini-poster met de 10 gouden yogaregels.

Met uitdagende houdingen om stap voor stap te leren, muziek-playlists van yogadocenten, alles over yoga nidra en nog veel meer.

Hoofdredacteur Heleen over waarom het zo belangrijk is je lichaam goed te kennen.

Heb je wel ook wel eens gehuild tijdens of na de yogales? Lees 2 ontroerende verhalen van onze lezers.

Met 5 meditaties om gratis te downloaden, alles over Yin yoga, houdingen om je verleden te verwerken, tips om jouw goeroe te vinden en nog veel meer.

Oefen je Surya Namaskar met deze poster aan je muur.

Met oefeningen die je helpen om keuzes te maken, antwoord op de vraag: ‘kun je rondkomen van lesgeven?’, een gratis Zonnegroet-poster en meer.

Met oefeningen voor sterke schouders, armen en polsen, alles over mantra meditaties en recepten voor hormoonbalans.

Met oefeningen voor zelfacceptatie, 5 filosofische tips voor het hectische moderne leven, de Aardegroet en meer.

Nou, zoals jij dus! Laat jezelf zien: #zozieteenyogieruit

Nu in de winkel: ons feestelijke jubileumnummer.

31 series om thuis te doen. Nu in de winkel!