Reis door de elementen
De vijf klassieke elementen zijn de bouwstenen waaruit het hele universum is opgebouwd, dus ook jijzelf. Elk element heeft zijn eigen kwaliteiten, laat Jerry Linnemeijer zien. In deze yogales ga je op reis langs de elementen.
Ervaar de stabiliteit van de aarde, de beweging van water, de kracht van vuur, de lichtheid van lucht en de weidsheid van ruimte.
Een flow die je op je eigen tempo kunt meedoen.
56 reacties
Geef je reactie
Fijne oefeningen en prettige stem. Wat mij betreft mocht het tempo wat langzamer zodat je ook echt even tijd krijgt om je spieren te ontspannen en de oefening optimaal tot zijn recht te laten komen. Alsnog genoten, bedankt!
Hele fijne complete les: fijn tempo en de lengte van de les is prima. De stem is heel prettig. Ook ziet de achtergrond er rustgevend uit.
Wat een ontspannende les en Jerry heeft een fijne stem om naar te luisteren. Graag meer lessen van Jerry!
Hele fijne les. Mooie rustige stem om naar te luisteren
Een hele dynamische les waar je een eigen draai aan kunt geven door je eigen tempo aan te houden. Ik voelde de elementen. Goede oefening als je contact wil maken met de aarde en dingen zoals pijn en emotie kwijt wil. Hele fijne stem om naar te luisteren.
Hele fijne les, mooie, rustige stem.