Zeven yoga-oefeningen voor wie geraakt is door borstkanker
Cathy overwon borstkanker. Met ons deelt ze waardevolle tips over haar herstelproces en een serie oefeningen die je vanuit bed kunt doen.
Artikelen
9 van 85 artikelen
Serie: stress verminderen met de Aardegroet
Laat stress van je afglijden met de Aardegroet.
Serie: leer te vallen met deze balanshoudingen
7 houdingen die je leren balanceren met een knipoog
Serie: Hawaïaanse yogaserie om je levensenergie te laten stromen
Oefeningen gebaseerd op oeroude Hawaïaanse lessen. Je levensenergie gaat weer stromen en je komt in je eigen kracht.
Serie: 7 houdingen voor een goed figuur
Yoga doen voor een goed figuur mag best, zolang je spirituele groei voorop stelt. Deze houdingen helpen je fit de zomer door.
Serie tegen vermoeidheid
Last van vermoeidheid door alles wat er in de wereld gebeurt? Stap op de mat en doe deze verkwikkende serie met 7 houdingen.
Yoga voor rug, nek en schouders
Van een soepele nek en ontspannen schouders wordt niet alleen je houding beter. Met deze serie open je je energiebanen waardoor je creativiteit lekker kan stromen.
Serie om te voelen waar je bent
Een fijne serie voor thuis van yogadocent Flim Reydon (75). Flim: ‘Yoga is niet bedoeld om ergens aan te ontsnappen, maar juist om ergens bij te komen.'