Jezelf liefhebben en je openstellen voor je gevoel, dat zijn dé ingrediënten van sensualiteit. Probeer eens deze zeven oefeningen uit de Kama Sutra yoga.
Door gebrek aan daglicht en de kou die je spieren verstijft, ligt de herfstblues op de loer. Met deze houdingen houd je je lichaam en ziel lekker warm.