Serie: yoga houdt je jong
Dat is niet zomaar een kreet, maar ook wetenschappelijk bewezen. Dus: stap op je mat en doe deze yogaserie!
Artikelen
9 van 95 artikelen
Hooikoorts verlichten? Doe deze zeven oefeningen
Probeer deze reinigende oefeningen uit de Hatha yoga om je hooikoorts te verlichten.
Serie: yin yoga voor meer zelfliefde
Als er één relatie is die je hele leven meegaat dan is het die met jezelf.
Stoelyoga: zit je fit met de Egyptische Zonnegroet
Voor deze serie Stoelyoga hoef je je yogamat niet uit te rollen: zit je fit en wordt soepeler met deze Egyptische Zonnegroet.
Verbind je met een diepe wijsheid via je kruinchakra
Wil jij een gevoel van eenheid ervaren? Verbind je met een diepe wijsheid door deze yoga oefeningen voor je kruinchakra te doen.
Meer zelfliefde met 11 liefdevolle houdingen
Zorg goed voor jezelf en beoefen zelfliefde met deze liefdevolle yogahoudingen.
Serie: zeven yoga oefeningen om slimmer te worden
Yoga om slimmer te worden: ja, ook dat bestaat! Het leuke is dat je er niet voor hoeft na te denken, je hoeft deze houdingen en oefeningen alleen maar te dóén.
Zo maak je een loopmeditatie van je dagelijkse wandeling
Lopen met volle aandacht helpt tegen gepieker en maakt je alert. Ontdek wat loopmeditatie is en hoe je het doet tijdens het wandelen.
Tien houdingen voor een betere weerstand
Last van een lage weerstand? Met deze Kundalini serie houd je jezelf deze winter fit en sterk.