Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Yoga tegen stress
Page 3
Yoga tegen stress
Yoga-oefeningen om je concentratie te verbeteren
Docent meditatie en pranayama Dhyan Meinoud Rijnen deelt hoe je je concentratie verbetert met yoga.
De favoriete yogalessen van de redactie in 2020
Niet voor iedereen is kerst een stressvrije en vreugdevolle tijd. Speciaal voor jou selecteerde hoofdredacteur Heleen fijne oefeningen.
Yogaoefeningen voor een stressvrije kerst
Niet voor iedereen is kerst een stressvrije en vreugdevolle tijd. Speciaal voor jou selecteerde hoofdredacteur Heleen fijne oefeningen.
Ervaar meer vrijheid in zijn wie je bent
Bepalen externe omstandigheden jouw geluk? Deze eeuwenoude yogatekst leert ons hoe we vrijheid kunnen ervaren, zonder iets te hoeven bereiken.
‘Welke yogaoefeningen kan ik met mijn gestreste dochter doen?’
Kinderyoga docent Femmy Brug deelt fijne oefeningen om je kind te ondersteunen bij stress.
Yoga-oefeningen die je onopgemerkt kunt doen in stressvolle situaties
Yogadocent en acupuncturist George Langenberg weet raad. Inclusief tips voor fijne yoga oefeningen en mantra's.
Thuiswerken? Met deze yoga-oefeningen blijf je soepel en vrolijk!
Zorg elke dag goed voor je nek, je schouders én je gemoedstoestand met deze oefeningen voor op je werkplek.
Vind je balans met de guna’s uit de yogafilosofie
Schommel je tussen stress en vermoeidheid? Kennis van de drie guna’s helpt om in alle omstandigheden je balans te hervinden.
Ik hoor vaak hoe helend en gezond ‘goed ademen’ is, maar hoe doe ik dat?
Hoe zorg je dat je gezond ademt? Ademcoach Mr. Breath alias Rob Koning weet raad. Inclusief tips voor fijne ademoefeningen.
Ik ben vaak moe in de les, moet ik doorzetten of rustig aan doen?
Yogadocent en burn-outcoach Margriet Verhagen weet raad. Inclusief tips voor fijne yogalessen.
1
2
3
4
