Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Beginner
Page 7
Beginner
Wassende maan flow
Met open houdingen laat je je intenties tot bloei komen.
Nieuwe maan flow
Ontdek de kunst van het gronden en zaai je intenties de aarde in.
Meditatie Mantra van overvloed
Zing mee met deze mantra en bevrijd jezelf van negatieve patronen.
Myo fascia release voor benen en billen
Masseer je benen en billen met balletjes en stretch ze met yin houdingen.
Juicy zen flow
Vrij en vloeiend bewegen als water
Yin les: zorg goed voor je rug
Met deze les waarborg je de gezondheid van je rug
Vind innerlijke rust
Keer naar binnen en vind rust in jezelf
Omgekeerde innerlijke kracht ademhaling
Voel je je nerveus of paniekerig? Vind innerlijke kracht met deze ademtechniek.
Yin: Alles rond de heup
Stretch de heupen en maak alles rondom dat gebied weer soepeler
Twist en flow de dag van je af
Wring de dag van je af met deze zachte vinyasa flow
1
…
4
5
6
7
8
9
10
…
39
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
