Juicy zen flow
In deze juicy zen flow ga je op een speelse manier je eigen lichaam ontdekken. Daphne brengt je vanuit je hoofd weer terug in je lichaam en zorgt dat je vrij en vloeiend gaat bewegen, op jouw unieke manier.
Vloei als water in deze juicy zen flow
In deze les moedigt Daphne je aan vrijer te bewegen in de houdingen. Dat doe je op het ritme van je ademhaling. Wanneer je vrij beweegt zal je merken dat je geest zich ontspant. Het waterelement staat daarbij centraal. Als water vloei je van houding naar houding en voel je je vrij. Speel en ontdek jouw unieke manier van bewegen!
Meer over Daphne Koken
Daphne Koken wil haar passie voor Vinyasa yoga met zoveel mogelijk mensen delen. Voor haar staat yoga voor vrijheid. Niet alleen in de ziel, maar ook in het lichaam. In Daphnes lessen zijn ademhaling, focus, kracht en een zachte flow belangrijk.
Meer over Daphne weten? Bekijk haar docentenpagina of bezoek haar Instagram account.
Kledingcredits: Sportbeha en top van H&M, legging van Lulu Lemon
19 reacties
Geef je reactie
Superfijne les met een heerlijke flow!
fijne les
Heerlijke les, zeker als je bekken een beetje vast zit. Nu weer heerlijk los en heerlijk om de dag mee te beginnen! Dank voor deze fijne les.
Doet zijn naam eer aan. Lekker toegankelijke en vloeiende bewegingen.
Een hele fijne les om mee te beginnen.
Een hele fijne les. Bedankt.
Genoten van deze les, ze ‘s ochtends gedaan en voel me klaar om de mooie dag te beginnen !
lekker, al die vloeiende bewegingen. Ga ik zeker vaker doen, dank!
Wat een mooie leuke les, en zoveel bewegingen in een korte tijd. Voelt heerlijk. Ik ga de les tegelijk opnieuw doen. Veel goeds en bedankt.