Deze yoga helpt je beter slapen ⋆ Yoga Online

brug

Brug

Setu Bhandasana

4-7-8-ademhaling

De 4-7-8-ademhaling

Pranayama 4-7-8

Dragonfly Yoga online

Dragonfly (Yin)

Maksikanagasana

Eenbenige Neerwaartse Hond

Eenbenige Neerwaartse Hond

Eka Pada Adho Mukha Svanasana

gebroken kaars

Gebroken Kaars

Viparita Karani

gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana

Sukhasana gemakkelijke houding kleermakerszit

Gemakkelijke Houding

Hoofd-naar-Kniehouding

Hoofd-naar-Kniehouding

kaars

Kaars

kindhouding

Kindhouding

liggende vlinder

Liggende Vlinder

Supta Baddha Konasana

neerwaartse hond

Neerwaartse Hond

Adho Mukha Svanasana

staande tang

Vooroverbuiging (Staande Tang)