Home Oefeningen Doelen en klachten Hoofdpijn

Hoofdpijn

Heb je snel last van een kloppend of drukkend gevoel in je hoofd? Doe yoga tegen hoofdpijn! Deze 3 houdingen gaan je helpen.

Brug

Brug

Setu Bhandasana

Dangling (Yin)

Dangling (Yin)

Uttanasana

Dolfijn

Dolfijn

Ardha Pincha Mayurasana

Dolfijn variatie

Dolfijn variatie

Ardha Pincha Mayurasana

Eenbenige Neerwaartse Hond

Eenbenige Neerwaartse Hond

Eka Pada Adho Mukha Svanasana

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana

Gestrekte Vooroverbuiging

Gestrekte Vooroverbuiging

Dwikonasana

Halve Staande Vooroverbuiging

Halve Staande Vooroverbuiging

Ardha Uttanasana

Hoofd-naar-Kniehouding

Hoofd-naar-Kniehouding

Janu Sirsasana

Neerwaartse Hond

Neerwaartse Hond

Adho Mukha Svanasana

Staande Hoek

Staande Hoek

Prasarita Padottanasana

Staande Hoek variatie

Staande Hoek variatie

Prasarita Padottanasana

Vooroverbuiging (Staande Tang)

Vooroverbuiging (Staande Tang)

Uttanasana