Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Avond & nachtrust
Page 6
Avond & nachtrust
Meditatie voor volledige aanwezigheid
Land in het hier en nu en maak contact met jezelf in deze korte geleide meditatie
Mantrameditatie, maak ruimte voor creatie
Laat je gedachten voor wat ze zijn en maak ruimte voor nieuwe energie en ideeën
Mantrameditatie voor zelfvertrouwen
Met deze mantrameditatie neem je onzekerheid weg en groeit je zelfvertrouwen
Yoga bij stress, angst en onrust
Houdingen om te aarden bij angst en onrust
Zelfzorg meditatie: voelen wat je nodig hebt
Meditatie en ademoefening om te voelen voorbij het denken
Voed compassie en geduld met Yin yoga
Beweeg van spanning naar overgave en van ontspanning naar energie
Savasana muziek: Sound of my Heart
Ga voor een extra diepe eindontspanning met de muziek van Lovely
Avondyoga met Kuda: heart flow
Laat spanning los en maak je klaar voor de nacht
De basis van Yin yoga
Benieuwd welke yogastijl bij je past? Volg deze introductieles over Yin yoga
Creëer ademruimte met Yin yoga
Maak ruimte in je borst (en je hart) voor je adem
1
…
3
4
5
6
7
8
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
