Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Souplesse
Page 5
Souplesse
Yoga voor een soepele en ontspannen psoas
Verdiep je ervaring met het ontspannen van de psoas
Verkoelende zomerflow
Deze zomerflow helpt je het hoofd en lijf koel te houden
Stress relief yoga voor je psoas
Leer meer over de psoas spiergroep en hoe je dit gebied kunt ontspannen
Dance Flow
Maak de danser in jou wakker en verken de grenzen van je balans
Vinyasa met Seth
Feeling stretchy & bendy? Dan is deze les voor jou!
Poweryoga
Seth noemt deze les Poweryoga een 'calorie burner'. Zet je schrap voor een pittige work-out!
Stretch je psoas spieren
Met deze oefening verminder je spanning in je psoas spieren. Doe hem elke dag en voel het verschil
In balans met Hatha yoga
Heb je de Hatha les voor beginners gevolgd? Dan is dit een goede volgende stap
De basis van Iyengar yoga
Concentratie en precisie, daar draait het om bij Iyengar yoga
Zo doe je de … Bananasana
Leer stap-voor-stap hoe je de houding Bananasana aanpast aan jouw lichaam
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
11
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
