Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Souplesse
Page 4
Souplesse
Voel je creatief en sensueel
Wat is jouw connectie met je baarmoeder? Vloei mee op de bewegingen, net als water, en voel je creatief en sensueel
Daag jezelf uit
Zoek je grenzen op en verleg ze aandachtig
Zo doe je Iyengar yoga met de yogariem
Kom beter in de houding met behulp van de yogariem
Balans van overgave
Dans op je yogamat en werk toe naar een van de sierlijkste yogahoudingen: De Danser
Balans in frustratie
In de les leer je met frustratie en angst omgaan met een sterk middel: je eigen nieuwsgierigheid
Spelen met coördinatie
Spelen met coördinatie
Grenzen bewaken
Stel jezelf de vraag: 'Wat is genoeg' en ontdek waar je grenzen liggen
De dans van balans
Versterk je balans op de yogamat én in je dagelijkse leven
Een sterke en soepele rug met Yin yoga
Versterk je rug en laat opgeslagen spanning los met deze ontspannende en versterkende Yin les
Yin Yang yoga met psoas visualisatie
In deze Yin Yang les versterk en ontspan je je psoas spieren. Met helende psoas visualisatie!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
11
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
