Seth Kamphuijs
In deze korte, maar krachtige les Poweryoga kom je actief in beweging. Natuurlijk gaat yoga om stilte en naar binnen keren en ook hier geeft Seth Kamphuijs aandacht aan, maar deze yogales is vooral een intensieve work-out voor de sportieve yogi. Je gaat echt aan het werk, met repeterende spierversterkende houdingen die je afwisselt met diepe stretches.
Extra Poweryoga uitdaging
Als je veel ervaring hebt met yoga en graag een extra uitdaging aangaat: Seth leert je ook hoe je terugspringt naar Chaturanga en hoe je vanuit de Neerwaartse Hond ‘doorspringt’ naar kleermakerszit. Maar als dat een stapje te ver is, kun je dat gewoon overslaan natuurlijk.
Over Seth Kamphuijs
Als veelbelovend acteur en presentator ging Seth Kamphuijs zijn geluk beproeven in Amerika. Maar daar fietste hij het noodlot tegemoet. Hij brak zijn rug bij een auto-ongeluk. Yoga bleek zijn redding. Het gaf zijn leven een compleet nieuwe wending. Seth geeft les in Amsterdam. Lees meer over Seth op zijn docentpagina.
13 reacties
Geef je reactieJessica
Wat een fijne krachtige les! Niet alles zo uit kunnen voeren, maar ervaar de kracht in mijn lijf, en dat is heel prettig.
An
Teveel tekst voor een gevorderde les.
miriam
Super leuke les, voor mij wel next level maar een genot om naar te kijken en dan doe ik gewoon in mijn tempo mee. Genoten. De dag met een lach gestart. En respect hoor!
Angela
Fijne, duidelijke en actieve les. Het springen door de handen lukt mij (nog) niet, maar dan doe ik het op een andere manier en wie weet een leuke uitdaging voor de komende tijd om ertoe te komen als ik de les vaker doe.
Mun-Yi
Geweldige les, met een tikkeltje humor en een grote glimlach:)
Sandra
Het lukt mij niet om door mijn handen te springen, dus pas de les naar mijn niveau aan. Dank je wel Seth, je geeft fijn les!
Yoga Magazine
Ha Sandra, wat fijn dat je naar je eigen lichaam luistert!
Cynthia
De dag beginnen met energie!
suus
lekkere flow
Anouk
Wat een heerlijke energie krijg ik van deze les!
iris
goede les, goede uitleg maar niets voor mij, dat springen en benen door je armen en terug, dat lukt van zijn levensdagen niet.