Ga naar de content
Word lid
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Beginner
Page 21
Beginner
Zittende oefeningen
Ontspan je schouders, nek en rug met deze zittende oefeningen
Handsfree yoga
Bij deze les handsfree yoga ontzie je je handen en polsen
Keer moeiteloos naar binnen
Hatha yogales van Robert Knol met als eindontspanning een yoga Nidra meditatie
Stretch je bindweefsel met Yin yoga
Stretch je je bindweefsel en hou je gewrichten soepel
Yin yoga voor als je thuiswerkt
Werk je veel vanuit huis? Volg dan deze heerlijke korte Yin les met muziek
Naar de vijfde dimensie in vijf minuten
Naar de vijfde dimensie in vijf minuten én met je ogen open? Het kan met deze korte meditatie van meditatiedocent Tijn Touber
Verwelkom je angst: meditatie met restorative yoga
Angst gaan we het liefst uit de weg. Toch is dat juist niet wat je moet doen
Ademoefeningen met de Bhastrika-ademhaling
Ga onrust te lijf, doe nieuwe energie op en verbeter je immuunsysteem
Yoga Nidra Deep Relax ochtendsessie
Zoek je een bijzonder ochtendritueel? Start je dag met Yoga Nidra!
Breathwork met Tamara Groen
In deze breathwork-sessie werk je met de kracht van je eigen adem. Volg deze les voor meer energie of juist voor meer stilte in je hoofd
1
…
18
19
20
21
22
23
24
…
39
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
