De vijfde dimensie

Krijgen we na de coronacrisis een betere wereld? Duurzamer, vredelievender, meer ontspannen? In de spirituele wereld wordt wel gezegd dat we met z’n allen een nieuwe ontwikkelingsfase in gaan, een ‘vijfde dimensie’ van bewustzijn. Hoe zit dat precies, wat verandert er dan en hoe kom je daar? Meditatiedocent Tijn Touber helpt je erbij.

Voor Yoga by Happinez maakte Tijn eerder al een uitgebreide vijfde dimensie mediatie. Maar hij heeft ook een korte mediatie gemaakt, eentje voor als je druk bent en geen tijd kan vinden om te mediteren, maar toch behoefte hebt aan kalmte, rust en vertrouwen.

Een meditatie die je op ieder moment van de dag kan doen. Daarom doe je hem ook bewust met open ogen. Of je nu in de trein zit, met de kinderen in de buurt, in een moeilijke vergadering op je werk of – als je thuiswerkt – achter de computer. Hij duurt vijf minuten en dat klinkt misschien als weinig, maar als je hem regelmatig doet, zal je merken dat het werkt!

• Liever de lange mediatie volgen? Klik dan hier.

Meer informatie over Tijn vind je op zijn docentpagina of op zijn website.