Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Beginner
Page 20
Beginner
Werk aan je core met Pilates
In deze Pilatesles van Marlies werk je niet alleen aan je buikspieren maar aan ál je core-spieren
Vind vrede in je hart met Yin yoga
Een liefdevolle meditatie, Yin-houdingen die je hart openen, een heilzame Savasana én prachtige muziek!
Zing mee met de Gayatri mantra
De Gayatri mantra gaat over een nieuwe weg naar inzicht, genade en onbaatzuchtigheid
Zo doe je de Ujjayi ademhaling (II)
Oefen de Ujjayi ademhaling met Robert Knol (korte versie)
Lange basisles Pilates
Dit is de lange basisles van Pilatesdocent Marlies Kornmann. Je kunt voor of na deze les ook de korte basisles volgen
Korte basisles Pilates
Dit is de korte basisles van Pilatesdocent Marlies Kornmann. Volg voor of na deze les ook de lange basisles
Introductieles Pilates
Dit is de introductieles van Pilatesdocent Marlies Kornmann. Je kunt na deze les meteen de korte of lange basisles volgen
Zittende oefeningen
Ontspan je schouders, nek en rug met deze zittende oefeningen
Handsfree yoga
Bij deze les handsfree yoga ontzie je je handen en polsen
Keer moeiteloos naar binnen
Hatha yogales van Robert Knol met als eindontspanning een yoga Nidra meditatie
1
…
17
18
19
20
21
22
23
…
39
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
