Home 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Wapen je tegen de winterblues 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Les 4

Les 4

Een krachtige yogales wakkert het vuur in jezelf aan en versterkt je innerlijke kracht. Dat is niet alleen fijn voor je lichaam, dat voel je ook op geestelijk en spiritueel niveau. Tip: vraag je voor deze krachtige flow af waar je voor staat vandaag en waar je naartoe wil. Schrijf het op en lees aan het einde van de dag terug hoe je intentie uitpakte. Volg je deze les in de avond? Dan kun je een intentie voor de volgende dag op schrijven.

Krachtige flow

In deze les neemt Jiske je mee in een krachtige flow. De intentie die je aan het begin van de les plaatst, helpt je om vanuit je kern te bewegen. Op elke ademhaling beweeg je met een krachtige intentie. Rol je matje uit en ervaar zelf wat deze les met je doet.

Bekijk meer sessies

Deze les is fijn als je last hebt van stress of gevoelens van angst en onrust

Start deze les

Voel je je lusteloos? Breng je lichaam in beweging en ervaar hoe je hoofd volgt en energie weer gaat stromen

Start deze les

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief