Deze yogales kun je elke dag doen

Nieuw op Yogatv: een ochtendles voor elke dag.

Deze video van Sandra Botman is ideaal wanneer je ’s morgens niet zoveel tijd hebt, maar de dag toch fijn en rustig wilt beginnen.

Maak je lichaam los met Zonnegroeten, Twists en Kat-Koe-houdingen. Zet daarna, tijdens een korte meditatie, je intentie voor de dag neer.

volg deze les nu gratis

Yoga voor beginners

Online training
  • Leer de basis in 14 videolessen
  • Beheers de belangrijkste yogahoudingen
  • Yoga, meditatie en pranayama
bekijk de training
 

LAAT EEN REACTIE ACHTER:

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka