Deze yogales kun je elke dag doen

  • Leestijd: 1 minuut
  • Ilse Savenije

Nieuw op Yogatv: een ochtendles voor elke dag.

Deze video van Sandra Botman is ideaal wanneer je ’s morgens niet zoveel tijd hebt, maar de dag toch fijn en rustig wilt beginnen.

Maak je lichaam los met Zonnegroeten, Twists en Kat-Koe-houdingen. Zet daarna, tijdens een korte meditatie, je intentie voor de dag neer.

volg deze les nu gratis

Delen via:
16 maart 2017 | Laatst gewijzigd op 24 januari 2020
Training

Yoga voor beginners

Beginnen met yoga kan best een stap zijn. Weet je niet waar je moet beginnen of weet je niet zeker...

0 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief