Een loopneus, kriebelende ogen, benauwdheid en misschien zelfs een duf, sloom gevoel. Probeer eens yoga tegen...

Zelfs als je leven helemaal op orde lijkt te zijn, kunnen er vragen opspelen als: is...

Als je hoogsensitief bent, ervaar je de wereld heftiger dan de meeste mensen. Geluiden komen harder...

In haar ‘vroegere leven’ als stuntvrouw sprong yogadocente Skadi van Paasschen van dertig meter hoge gebouwen....

Ochtendyoga is een fijne manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel te beginnen. Begin je...

Drie jaar werkte Steffi de Pous (35) op Lesbos om vluchtelingen op te vangen. In die periode...

Computeren en appen hebben van de nek het meest geplaagde lichaamsdeel gemaakt. Met als gevolg: stijve...

Juist op de yogamat zou je jezelf moeten kunnen zijn, maar ook hier passen we ons...

Het is belangrijk om goed te zorgen voor je Zonnevlecht chakra. Dit is ons centrum van...

Prana, onze levensenergie, bewaken we als yogi’s door goed te leven, bewust te eten en...