Nieuw: online training Yoga voor beginners

  • Leestijd: 1 minuut
  • Janneke Hartog

Heb je nog nooit yoga gedaan en wil je kijken of het bij je past? Of doe je al langer aan yoga, maar zoek je verdieping en wil je de techniek van de basis goed aanleren? Doe onze 7-weekse online training Yoga voor beginners, ontwikkeld met yogadocente Myrna van Kemenade.

Over de training

In deze training voor beginners leer je wat 
yoga is en wat het voor je kan doen. Myrna van Kemenade, een van de populairste docenten op Yoga by Happinez, leert je 
de belangrijkste staande, zittende en liggende houdingen technisch goed uit te voeren én je leert Zonnegroet A 
en Zonnegroet B.

Plus informatie over ademhaling, 
Bandha’s (het vasthouden van energie), meditatie en hoe 
je yoga kunt toepassen in je dagelijks leven.

Aan het 
einde van de training heb je een complete serie 
van yogaoefeningen geleerd, die je op een veilige 
manier thuis kunt doen.

Bekijk Myrna’s video van 1 minuut:

Ik meld me direct aan

Delen via:
24 februari 2017 | Laatst gewijzigd op 24 januari 2020

Onbeperkt yoga en meditatie

  • Meer dan 25 yogastijlen en 400 online lessen zonder reclame
  • Met de beste Nederlandstalige docenten
  • Kies lessen voor ontspanning, een soepel lichaam of meer energie, meditaties, mindfulness- en ademoefeningen

6 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief