De basis voor iedere yogi

Yoga voor beginners

Begin met yoga (of verbeter je practice)

Weet je niet goed hoe je moet beginnen met yoga? Of ben je niet zeker of yoga bij jou past? Wil je meer zelfvertrouwen krijgen voordat je naar een groepsles in een yogastudio of sportschool gaat? Dan is de training Yoga voor beginners echt wat voor jou. Ook als je al langer yoga doet, maar de houdingen beter wilt uitvoeren, kun je deze training volgen.

Tijdens deze training van de bekende yogadocente Myrna van Kemenade leer je wat yoga is en ervaar je wat het voor jou kan doen. In 14 videolessen leer je de belangrijkste yogahoudingen en hoe je deze goed en veilig uitvoert. Na les 1 voel je al wat yoga doet!

  • Wil jij...

    • beginnen met yoga, maar weet je niet hoe?
    • thuis de basishoudingen goed aanleren (voordat je een les in een studio volgt)?
    • leniger worden, meer ontspannen of in balans komen?
  • Je krijgt…

    • 14 videolessen met uitleg over yoga, meditatie en ademhaling van de bekende docente Myrna van Kemenade
    • oefeningen, achtergrondartikelen, vragen en opdrachten
    • 3 maanden toegang tot Yogatv met nog eens 200 yogalessen

In 1 minuut vertelt Myrna over de training:

  • Voor wie is de training?

    De cursus Yoga voor beginners is voor iedereen die nog nooit of weinig yoga heeft gedaan en wil kijken of het bij hem/haar past. Of voor iedereen die al langer yoga doet, maar de houdingen op de juiste manier wil uitvoeren.

  • Hoe lang duurt de training?

    De cursus Yoga voor beginners bestaat uit 7 weken video-onderwijs van yogadocente Myrna van Kemenade. Elke week staan er twee nieuwe sessies voor je klaar, met video’s, opdrachten, artikelen, reflectievragen en Yogatv-video’s. Je mag zelf weten hoe lang je over de training doet – dit kan ook langer zijn dan zeven weken. Alle sessies, video’s, artikelen en teksten blijven doorlopend zichtbaar. Je kunt dus altijd even terugkijken of -lezen.

    De training is voor onbepaalde tijd beschikbaar. Je kunt zelf bepalen wanneer je met de training start. Zodra je je hebt aangemeld en je betaling is voldaan, ontvang je binnen twee werkdagen een link naar de eerste sessie.

  • In welke taal wordt de training gegeven?

    Alle video’s en teksten zijn in het Nederlands. Een aantal van de tips voor Yogatv-video’s zijn Engelstalig.

  • Hoe is de training tot stand gekomen?

    Deze online training heeft Yoga Magazine samen met yogadocente Myrna van Kemenade ontwikkeld.

  • Wat moet ik doen als ik problemen heb met inloggen of inschrijven ?

    Lukt het inschrijven niet?

    Stuur een mail naar yoga.service@weekbladpers.nl of bel naar 020-5518705.

    Wat moet ik doen als ik mijn wachtwoord vergeten ben?

    Ben je je wachtwoord van het trainingsplatform (Minddistrict) waar je de training volgt vergeten? Voer hier je e-mailadres in.
    Ben je je Yogatv-wachtwoord vergeten? Voer hier je e-mailadres in.

    Hoe kan ik me inschrijven als ik in België woon?

    Neem contact op via yoga.service@weekbladpers.nl.

  • Ik zie allemaal yoga-benodigdheden in beeld. Heb ik deze props allemaal nodig als ik de training volg?

    Props kunnen je helpen om gemakkelijker of verder in een houding te komen. Myrna geeft aan welke props je kunt gebruiken, maar geeft ook alternatieven (zoals een dik boek, een deken of een riem). Als jij alle props dus (nog) niet in huis hebt, kun je deze training ook goed volgen.

De docent

Maak kennis met Myrna van Kemenade Yoga voor beginners
De online training Yoga voor beginners is ontwikkeld in samenwerking met een van de populairste yogadocenten van Yogatv: Myrna van de Kemenade. Ze heeft een eigen studio in Zaandam, Yogadreams. Samen met collega-docente Marieke Hulst laat ze zien hoe je de houdingen (als beginner of als meer ervaren yogi) correct uitvoert.

Meld je vandaag nog aan

Kies de inschrijving die bij je past.
Training Yoga voor beginners
€ 99,-
  • 7 weken yogales van topdocente Myrna van Kemenade
  • Inclusief 3 maanden onbeperkt Yogatv
  • Een complete serie voor thuis
Meest gekozen
Training Yoga voor beginners voor abonnees
€ 89,-
  • 7 weken yogales van topdocente Myrna van Kemenade
  • Inclusief 3 maanden onbeperkt Yogatv
  • Een complete serie voor thuis
Training + jaarabonnement Yoga Magazine
€ 125,-
  • 6x per jaar Yoga Magazine
  • 7 weken yogales van topdocente Myrna van Kemenade
  • 3 maanden onbeperkt Yogatv
  • Een complete serie voor thuis