Poll: let jij op je ademhaling tijdens de yogales?

  • Leestijd: 1 minuut
  • Elsa Govaarts

De adem is een belangrijk onderdeel van yoga, en met een reden. Je ademhaling brengt je namelijk in contact met jezelf en met je lijf. En dáár zitten de lessen. Toch kan het best een uitdaging zijn om tijdens de asana’s ook met je adem bezig te zijn. 

Deze poll is afgerond. Dit is de uitslag!

Training

De kracht van ademen

Ademen doe je gelukkig altijd vanzelf, onbewust. Maar wanneer je bewust ademt, kun je van je adem een enorm krachtige...
Delen via:
16 juni 2020 | Laatst gewijzigd op 29 juni 2020

0 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief