Marjan van Lier
Als je vaak lang achter de computer zit, kun je last krijgen van je rug en je onderrug. Deze yogales van Marjan van Lier helpt je je rug en onderrug soepel te houden zodat je je na een lange dag zitten weer soepel en ontspannen voelt.
Aandacht voor je rug en onderrug
Marjan van Lier was meer dan vijftien jaar geleden een van de allereerste yogadocenten op Yoga by Happinez. En we zijn trots dat we opnieuw lessen met haar hebben mogen maken! Dit is een van haar nieuwe lessen op Yoga by Happinez: een yogales met zachte houdingen voor je rug en je onderrug. De oefeningen van Marjan helpen je rug soepel en flexibel te houden en geven je nieuwe energie. Deze yogales is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Wil je meer oefeningen doen voor je rug, nek, schouders en wervelkolom? Volg dan ook de andere yogalessen van Marjan!
Yoga en healings
Naast yoga geeft Marjan ook healings. Marjan: ‘Ik was verrast terug te horen hoe mijn healings er voor zorgden dat chronische pijnen voor een paar weken verdwenen. Nu behandel ik ook mensen die bij mij aankloppen en nooit aan yoga doen. Uiteindelijk is al mijn werk gericht om mensen zich beter te laten voelen. Dat is voor mij heel zingevend.’
Wil je meer lezen over Marjan en haar werk? Bekijk dan ook haar docentpagina.
57 reacties
Geef je reactieMarleen
Genoten van deze goede les, mocht gerust langer geduurd hebben, een docent met ervaring !
Peter
Prettige oefeningen om weer het yoga op te pakken
Marieke
Prettige les!
Heleen
Fijne, rustige les, zeer fijn voor mijn pijnlijke rug. Dank je wel!
Linda
Als ochtendles voor mij te intens, hevige misselijkheid en tintelingen. Ben op een gegeven moment uitgestapt en naar gevoel eigen houdingen gedaan.
Kan me voorstellen dat deze les in de loop van de dag heel fijn kan zijn. Wel mis ik een kleine opbouw, ik vlieg er niet graag meteen in.
suus
heerlijke oefeningen fijne heldere uitleg heb er veel baat bij dank
Monique
Dit had ik echt nodig vandaag, wat heerlijk voor mijn lijf. Fijn rustig begeleid. Dank voor de les
Yneke
Top!
Aaltje
Erg fijne oefeningen. Ik voelde me met elke oefening meer en meer ontspannen. De pijn van m'n hernia is nu even minder aanwezig. Dankjewel
Carola
Heerlijk voor mijn stijve rug als gemologist van al dat thuiswerken. Aanrader!