Marjan van Lier
Als je vaak lang achter de computer zit, kun je last krijgen van je rug en je onderrug. Deze yogales van Marjan van Lier helpt je je rug en onderrug soepel te houden zodat je je na een lange dag zitten weer soepel en ontspannen voelt.
Aandacht voor je rug en onderrug
Marjan van Lier was meer dan vijftien jaar geleden een van de allereerste yogadocenten op Yoga by Happinez. En we zijn trots dat we opnieuw lessen met haar hebben mogen maken! Dit is een van haar nieuwe lessen op Yoga by Happinez: een yogales met zachte houdingen voor je rug en je onderrug. De oefeningen van Marjan helpen je rug soepel en flexibel te houden en geven je nieuwe energie. Deze yogales is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Wil je meer oefeningen doen voor je rug, nek, schouders en wervelkolom? Volg dan ook de andere yogalessen van Marjan!
Yoga en healings
Naast yoga geeft Marjan ook healings. Marjan: ‘Ik was verrast terug te horen hoe mijn healings er voor zorgden dat chronische pijnen voor een paar weken verdwenen. Nu behandel ik ook mensen die bij mij aankloppen en nooit aan yoga doen. Uiteindelijk is al mijn werk gericht om mensen zich beter te laten voelen. Dat is voor mij heel zingevend.’
Wil je meer lezen over Marjan en haar werk? Bekijk dan ook haar docentpagina.
57 reacties
Geef je reactieYvonne
Fijne les voor de onderrug, dank je wel.
Fabienne
niet mijn favoriete les. een beetje te ingetogen voor mijn smaak.. maar lekker voor de rug is het zeker
Danielle
Vanochtend stond ik op met (bekende) stijfheid links in mijn onderrug maar na deze les voelde dat al een stuk beter. Heel fijn en deze les ga ik zeker vaker doen!
Marieke
Heerlijke les!
Lieve
Dank u wel, na 18 Holes op de golf een heerlijke ontspanning voor de rug