Ga naar de content
Word lid
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Yoga
Page 10
Yoga
‘Doe altijd nét iets meer dan je denkt dat je kunt’
'Doe altijd nét iets meer dan je denkt dat je kunt'
Welke wijze liefdesles kun jij gebruiken?
Wat leren de oude yogageschriften ons over ware liefde? Verbeter je liefdesrelaties met deze vijf wijsheden uit de yogafilosofie.
Jochem Myjer: ‘Ik kan lijkbleek op de mat stappen en er met kleur vanaf komen’
Zowel in zijn nieuwste theatershow als in zijn echte leven spelen yoga en meditatie een belangrijke rol. ‘Ik heb gemerkt dat yoga goed is voor het herstellend vermogen van mijn lichaam.’
‘Wees als een boom en laat je dode bladeren vallen’
'Wees als een boom en lat je dode bladeren vallen'
Birgit Schuurman: ‘Eigenlijk ben ik best een lui wezen’
Ze zingt, acteert en is te zien in het theater: Birgit Schuurman doet het allemaal en soms ook tegelijk. In de yogaschool daarentegen, houdt ze het liever bij één ding: ‘Minutenlang in één houding waarna je het helemaal voelt tintelen.’
Vakantie voor een dag met One Day Retreats
Geen tiendaagse retraite of stilteweek, maar een dag gevuld met yoga, meditatie, ontspanning en verbinding. Op vakantie voor een dag met One Day Retreats!
Het geheim van een goede meditatiehouding
Johnny de Mol: ‘Met een glimlach gaat alles makkelijker’
Johnny de Mol (38) doet al tien jaar aan yoga. Thuis, op zijn werk, en zelfs in de auto: ‘Vlak voor een auditie concentreer ik me op mijn ademhaling, en voel ik me meteen krachtiger.’
Oefeningen tegen pijn aan je rug en bekken (si-gewrichten)
Je si-gewrichten houden je rug en bekken stabiel, maar door overbelasting, zwangerschap en zelfs yoga kunnen pijnklachten ontstaan. De juiste oefeningen en tips bieden bescherming.
‘Wat gisteren goed voor je was, is dat niet per se vandaag’
'Wat gisteren goed voor je was, is dat niet per se vandaag'
1
…
7
8
9
10
11
