Het verhaal achter Ustrasana: toon je hart

Hoe een eigengereide godin en een exotisch dier je dichter bij de kracht en de zachtheid...

Lees meer

Leer je wilde geest temmen met dit yogaverhaal

‘Pas maar op!’ ‘Ja maar stel nou dat…’ ‘Ik wil nu iets anders!’ Of je nu...

Lees meer

Het verhaal achter Jnana mudra: luister naar je wijsheid

Echtscheiding kwam al voor bij de hindoegoden. En feminisme ook – in de vorm van godin Saraswati,...

Lees meer

Het verhaal achter Vatayanasana: elk einde brengt een nieuw begin

Wellicht denk je bij ‘het einde der tijden’ eerder aan films over zombies dan aan yogahoudingen....

Lees meer

Het verhaal achter Siddhasana: ontwikkel je superkrachten

Wat zijn dat eigenlijk, superkrachten? Iedere keer als je Siddhasana aanneemt, de houding die naar deze...

Lees meer

Last van de hittegolf? Met deze yogatips hou je je lijf én hoofd koel

Fans van Bikram yoga weten het al lang: yoga onder warme omstandigheden is goed voor je...

Lees meer

Rianne Roodbeen: ‘Sinds mijn ziekte begin en eindig ik de dag met voelen’

Kinderyogadocent Rianne Roodbeen (31) leert kinderen spelenderwijs naar hun lichaam te luisteren. Iets dat ze zelf pas...

Lees meer

De greep van de goeroe

Verlichte meesters hebben een grote aantrekkingskracht op hun volgelingen. En soms gaat dat mis, gezien (recente)...

Lees meer

Hoofdredacteur Heleen: “Op Lesbos zag ik ellende, maar ook liefde en hoop”

Een weekje vrijwilligerswerk bij de vluchtelingenkampen op het Griekse eiland Lesbos: hoofdredacteur Heleen verwacht er veel...

Lees meer

Yogaoefeningen bij griep en verkoudheid

Zijn er yogaoefeningen die sterkend zijn bij verkoudheid of griep? Helemaal wegwerken kun je een virus...

Lees meer