Het verhaal achter Balasana: word een met alles

Weet jij eigenlijk wat Balasana – de Kindhouding – betekent? Het verhaal achter deze asana heeft alles te...

Lees meer

Ashtanga yoga hielp Thijs: ‘De Krijger gaf me kracht en vergrootte mijn zelfvertrouwen’

Thijs Verheij belandde na drugsgebruik en een psychose in een langdurige depressie. Ashtanga yoga trok hem...

Lees meer

Het verhaal achter Ardha Padma Vrksasana: omarm alles wat er komt

Pijn of geluk, verdriet of vreugde: alles wat in ons omhoog komt, kan ons helpen groeien...

Lees meer

Miriam: ‘Langzaam werd ik meer dan alleen mijn hoofd’

De paniekaanvallen die Miriam had, maakten haar doodsbang. Door yoga leerde ze haar lichaam weer te...

Lees meer

Het verhaal achter Halasana: verwacht het onverwachte

Juist als je niets verwacht, kunnen zich prachtige dingen voordoen. Het verhaal achter Halasana laat zien...

Lees meer

Het verhaal achter Dwi Pada Sirsasana: weet wanneer je moet stoppen

Wanneer we in Dwi Pada Sirsasana onze benen in onze nek vouwen en de vorm van...

Lees meer

Het verhaal achter Navasana: wees de schipper van je leven

Oefen je de Boothouding, Navasana, dan werk je eraan een krachtige schipper te zijn op de...

Lees meer

Het verhaal achter Kala Bhairavasana: laat je ego niet te groot worden

Deze houding kan een beetje voelen alsof je onderbeen je gaat onthoofden. Kala Bhairavasana is niet...

Lees meer

Het verhaal achter Dandasana: support jezelf

‘Zet eerst zelf een zuurstofmasker op voordat u anderen helpt.’ De veiligheidsinstructie uit het vliegtuig en...

Lees meer

Het verhaal achter Adho Mukha Svanasana: blijf trouw aan jezelf

Dit verhaal uit het Indiase epos Mahabharata leert ons dat we allemaal onze eigen weg vol...

Lees meer