Het verhaal achter Dhanurasana: handel vol overgave

Oefen je Dhanurasana, de Boog, dan oefen je met handelen vanuit je hart, zonder angst voor...

Lees meer

Het verhaal achter Baddha Konasana: keer naar binnen

In Baddha Konasana, de Vlinder, leren we naar binnen te keren en bij pijnlijke gevoelens aanwezig...

Lees meer

Thuiswerken? Met deze yoga-oefeningen blijf je soepel en vrolijk!

Als iemand in januari had gezegd dat we de rest van het jaar massaal thuis zouden...

Lees meer

Het verhaal achter Ustrasana: toon je hart

Hoe een eigengereide godin en een exotisch dier je dichter bij de kracht en de zachtheid...

Lees meer

Leer je wilde geest temmen met dit yogaverhaal

‘Pas maar op!’ ‘Ja maar stel nou dat…’ ‘Ik wil nu iets anders!’ Of je nu...

Lees meer

Het verhaal achter Jnana mudra: luister naar je wijsheid

Echtscheiding kwam al voor bij de hindoegoden. En feminisme ook – in de vorm van godin Saraswati,...

Lees meer

Het verhaal achter Vatayanasana: elk einde brengt een nieuw begin

Wellicht denk je bij ‘het einde der tijden’ eerder aan films over zombies dan aan yogahoudingen....

Lees meer

Het verhaal achter Siddhasana: ontwikkel je superkrachten

Wat zijn dat eigenlijk, superkrachten? Iedere keer als je Siddhasana aanneemt, de houding die naar deze...

Lees meer

Last van de hittegolf? Met deze yogatips hou je je lijf én hoofd koel

Fans van Bikram yoga weten het al lang: yoga onder warme omstandigheden is goed voor je...

Lees meer

Rianne Roodbeen: ‘Sinds mijn ziekte begin en eindig ik de dag met voelen’

Kinderyogadocent Rianne Roodbeen (31) leert kinderen spelenderwijs naar hun lichaam te luisteren. Iets dat ze zelf pas...

Lees meer