De missie van Wim Hof, 'The Iceman', is om mensen bewust te maken van hun eigen kracht. Daarbij gebruikt hij ook yoga, en het liefst verzint hij de houdingen zelf.
Je si-gewrichten houden je rug en bekken stabiel, maar door overbelasting, zwangerschap en zelfs yoga kunnen pijnklachten ontstaan. De juiste oefeningen en tips bieden bescherming.
0 reacties
Geef je reactie