Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Filosofie
Page 2
Filosofie
Zo reken je af met ingesleten gedragspatronen
Zes praktische tips om belemmerende gedragspatronen, samskara’s, via yoga aan te pakken.
Samskara: het onbewuste gedragspatroon
Onbewuste patronen worden in de yogafilosofie samskara’s genoemd. Wat zijn ze precies?
Handanalyse: dit zeggen jouw handlijnen over jou
Volgens de theorie van de handanalyse wordt je innerlijke leven als het ware in je handen gegraveerd. Zo werkt het.
Spanning zonder sensatie: hoe voorkom je ongezonde stress?
Waarom is het zo moeilijk een te veel aan stress op tijd te herkennen? En hoe voorkom je dat gezonde stress verandert in ongezonde?
Het verhaal achter Uttanasana: verkies liefde boven ego
Duik je diep in jezelf met Uttanasana. Met de juiste intentie word je een god voor jezelf.
Spiritueel ommetje: laat de niyama’s door je heen stromen
Een wandeling hoeft niet altijd rustgevend te zijn. Zo zorg je ervoor dat je wandeling helend is en verbind je opnieuw met je kompas.
De kracht van anders: ‘Je transformatie begint thuis. Op je mat’
Chiara Skura yogadocent, intimiteitscoach en masseur, gelooft niet meer zo in reizen naar verre oorden. 'Je reis begint thuis. Op je mat.’
De helende kracht van wandelen
Vijf tips om je wandelingen net zo heilzaam te maken als een yogales.
‘Als alles verandert, ben je dan nog wie je dacht te zijn?’
Sharon Beck, yoga- en meditatie- docent en grafisch vormgever werd ziek en moest veel inleveren. In de natuur vond zij haar basis terug.
Het verhaal achter Natarajasana
Weet jij wat de yogahouding Natarajasana betekent? De houding herinnert je eraan om te dansen door het leven, in volledige overgave.
1
2
3
4
5
6
7
